• فقر الدم أعراضه

 

 

 

فقر الدم أعراضه و أسبابه الذي يعتبر  من أكثر الأمراض التي تواجه الإنسان بمختلف مراحله العمرية

و هو نقص الحديد في الدم  والمعروف بأن عنصر الحديد هو المسؤول عن إنتاج خلايا الدم

الحمراء التي تقوم بدورها الطبيعي بنقل الأوكسجين في دم الإنسان

و لا يعتبر أمر خطير ألّا اذا  نقصت بنسبة عالية  ، ولكن لفقر الدم العديد من الأعراض

التي تظهر على المصاب منها اللون الأصفر و التعب الإرهاق الدائم .

كما أن هناك مسببات نقص الحديد ، لذلك يجب على كل شخص معرفة كافة المعلومات و الإعراض و المسببات و كيفية الوقاية

من فقر الدم للحفاظ على صحته وجسده

 

 

فقر الدم أعراضه

 

من الطبيعي جداً عدم ملاحظ فقر الدم البسيط و لكن أعراضه تظهر بشكل واضح عند الإصابة المتوسطة و الشديدة  وهي علامات لا بد لنا من استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة  عند الطبيب المختص أنها  : ○ اصفرار الوجه وشحوب لونه و التعب و الإرهاق الشديد و تساقط  شعر الرأس

–  الدوخة والشعور بالدوار بشكل مفاجئ

–  فقدان الشهية  و يلاحظ هذا العارض عند الأطفال بشكل واضح

–  برودة الأطراف و الشعور الدائم بالخمول و الكسل

من بين هذه الأعراض و لكن لا تظهر عند الجميع هشاشة الأظافر و التهاب الحلق  ،

كالميل لتناول أشياء غريبة مثل الطين أو طلاء الأظافر أو الثلج

–  في الحالات الشديدة تظهر أعراض ضيق التنفس و تسارع في معدل ضربات القلب

اذا جميع هذه الإعراض التي ذكرناها لفقر الدم  الأنيميا وعلاجها يتطلب غذاء صحي غني بعنصر الحديد أو اللجوء إلى المكملات الغذائية التي تساعد في تعويض الجسم بمعدن الحديد لإنتاج كريات دم حمراء بنسبة طبيعية

 

أسباب فقر الدم لدى الإنسان

 

 

 

 

لكل مشكلة صحية لها استباب متنوعة شخصها الأطباء و بحسب الدراسات العلمية تعاني النساء من

الأنيميا أكثر بنسبة ٧٠ % و ذلك بسبب الدورة الشهرية  و الحمل و الولادة كما يمكن أن تصيب الأشخاص الذين

يتبعون حمية غذائية غير متوازنة أو الأشخاص النباتيون لان  الحديد موجود بنسبة عالية في الأسماك و اللحوم، ويمكن

أن يصاب الشخص بالأنيميا عند تناول علاج لمرض معين مثل الإيبوبروفين  و الاسبرين و عند فقدان الدم بحادثة و التبرع

بشكل عشوائي بدم بدون استشارة الطبيب  أو بسبب تقرحات تصيب الجهاز الهضمي

و من بين أسباب الإصابة بالأنيميا هي مرض وراثي يمنع الجسم من امتصاص الحديد بنسبة كافية

 

و يجب المعرفة التامة بأن الأنيميا ليست من الأمراض البسيطة التي يمكن الشفاء منها بدون تدخل طبي أو غذاء متوازن ، لأنها تزيد بحالة الإهمال  و يمكن أن تصل إلى التعرض لأمراض القلب لانه العضلة الرئيسية المسئولة عن ضخ الدم في جسد الإنسان وفي حال الأنيميا يبذل القلب مجهود اكبر و يمكن أن يؤدب إلى تضخم عضلة القلب

 

 

 

لذلك يجب إجراء الفحوصات عند الطبيب من خلال فحص الدم الإكلينيكي بأشراف الطبيب المختص لوصف المكملات الغذائية

 

 

 

 فقر الدم أعراضه والوقاية 

 

 

 

الوقاية خير من العلاج وخاصة في الأمراض التي تؤثر على النشاط والعمل اليومي لذلك يمكن تناول الأغذية

الغنية بالحديد منها اللحوم و الفواكه خاصة الرمان و الأسماك بكافة أنواعها ، و الخضروات منها البقدونس

و السبانخ بالأغذية التي تحتوي على فيتامين  ج  فمنها الليمون و البرتقال.

اذا يجب التركيز على المأكولات الغنية بالحديد  و إجراء فحوصات احترازية  و خاصة النساء الأكثر عرضة لذلك، و أيضا الدوام على تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب والتقليل من شرب الشاي لأنه يؤثر بشكل سلبي في امتصاص الجسم للحديد و فقر الدم أعراضه يد من عرضة الإصابة بالأنيميا