4 أكد خبير التغذية الروسي الدكتور ميخائيل غينسبورغ، أن زيت عباد الشمس هو أفضل الزيوت لقلي الطعام، مشيراً إلى أنه يجب اختيار الزيت الذي يحتوي على حمض الأولييك لفوائده العديدة ومساهمته في تخفيض مستوى ضغط الدم وتأثيره الإيجابي في عمل الدماغ كما أنه يحمي من ظهور التجاعيد المبكرة. ووفقا له، من الضروري وجود حمض الأولييك في النظام الغذائي وخاصة للأشخاص الذين …
في الكثير من الأحيان، نقوم بشراء الأعشاب بكميات تفوق حاجتنا لها، مما يؤدي إلى استخدام جزء منها وترك الجزء الآخر دون استخدام حتى تتلف. وللحفاظ على بقايا الأعشاب، أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من الاستخدامات لهذه الأعشاب على النحو التالي: زيت طبخ منقوع بالأعشاب لتحضير هذه الوصفة، ضعي كوبين من زيت الزيتون في وعاء …
تعتبر زيوت الشعر الطبيعية أفضل طريقة لنمو شعر صحي. يمكن وضعها مباشرة على الشعر لمزيد من النتائج الفعالة والقوية. زيت فول الصويا هو أحد هذه الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الخصائص المخصبة. فتعرفي عليه: ما هو زيت فول الصويا؟ زيت فول الصويا هو زيت نباتي يُستخرج من بذور وحبوب فول الصويا. تتضمن عملية استخلاص الزيت …