جامعة بنسلفانيا

الحرمان ليلة كاملة من النوم يقلص حدة الاكتئاب

سعى باحثون في جامعة بنسلفانيا لفهم ظاهرة متناقضة تتمثل في تحسين الحرمان من النوم لليلة كاملة مزاج المرضى بالاكتئاب. وأجرى فريق البحث تجربة بمشاركة 38مريضاً، بينهم 30 مصاباً باكتئاب شديد، و8 أسوياء. واستمرت التجربة 5 ليالٍ. إلى جانب 16 شخصاً سُمح لهم بالنوم للمقارنة، وفق “مديكال إكسبريس”.وصورت أدمغة المشاركين بالرنين المغناطيسي لدراسة آثار الحرمان الكلي من

مسابقات المشي بين الحوامل تحمي من المضاعفات

قالت دراسة جديدة من جامعة بنسلفانيا إن المرح واللعب يمكن أن يدفعا الحوامل إلى مزيد من المشي، مما يحمي من مضاعفات مثل تسمم الحمل وارتفاع الضغط وسكري الحمل. وأظهرت الدراسة أن استخدام الألعاب المصمّمة لتحفيز النشاط البدني والتعلّم لدى الحوامل يترك أثراً إيجابياً على المرأة حتى بعد الولادة، فيسهل تخلصها من وزن الحمل، ويقلل مخاطر