كشفت إحدى الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول وجبة واحدة فقط في اليوم يمكن أن يرتبط بارتفاع مخاطر الوفيات. الوجبات وأمراض القلب وأكدت الدراسة، التي أجريت على مجموعة من البالغين في الولايات المتحدة الأمريكية والذين كانوا فوق سن الأربعين، أن تخطي وجبة الإفطار يرتبط بزيادة مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، بينما تخطي وجبة الغداء …
كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology عن وجود صلة بين الوجبات السريعة والإصابة بمرض الكبد الدهنى غير الكحولى ، خاصةً في أولئك الذين يعانون من السمنة أو السكري، حيث زادت مستويات الدهون في الكبد لديهم بشكل ملحوظ إذا احتوى خُمس نظامهم الغذائي اليومي على وجبات سريعة. وأكدت الدراسة ، أن تناول …
أفادت دراسة طبية حديثة، أجريت في جامعة “نوتنجهام ترنت” في بريطانيا، أن ممارسة الرياضة على معدة خاوية ساعد الأشخاص على حرق حوالي 70% من الدهون أكثر، مقارنة بأولئك الذين مارسوا الرياضة بعد ساعتين من تناول الطعام. ووجد الباحثون البريطانيون أن المشاركين في الدراسة- الذين قاموا بالصيام وممارسة الرياضة في المساء- لم يتمكنوا من حرق نسبة …
كانت أعراض فيروس كورونا الكلاسيكية تشمل الحمى والصداع وسيلان الأنف والتهاب الحلق وأحيانًا فقدان حاسة الشم والتذوق، لكن تحور الفيروس إلى العديد من المتغيرات، وبالتالي تغيرت أيضًا الأعراض التي تظهر عند الأشخاص المصابين بهذه المتغيرات إلى حد كبير، فى الوقت الحالي يقود متغير أوميكرون حالات كورونا في جميع أنحاء العالم بمتغيرات جديدة في كل فترة …
تساهم المياه في تنظيم درجة حرارة جسم الإنسان، وتكمن وظيفتها الأساسية في ترطيب الجسم وتنظيم عملياته الحيوية. حاجة الجسم للماء ويتساءل البعض عن مدى حاجة الجسم إلى الماء في فصل الشتاء كما في فصل الصيف أيضًا، وهو ما أجاب عنه مجلس الصحة الخليجي، مؤكدًا أن حاجة جسم الإنسان لتناول الماء في فصل الشتاء لا تقل …
أشارت دراسات عدة إلى الاشتباه بوجود علاقة بين انخفاض درجة الحرارة والإصابة بمرض السكري، بدءاً من زيادة احتمال تشخيص النوع الأول من السكر خلال فصل الشتاء إلى عدم انتظام معدلات السكر خلال الطقس البارد. فوفقاً للاتحاد الدولي للسكري، تتصدر فنلندا والنرويج أعلى معدلات الإصابة بالنوع الأول عند الأطفال (من عمر سنة وحتى 14 عاماً). وتظهر …
إضافةً إلى تأثير التوتر في صحتنا النفسية والجسدية، فقد أثبتت الدراسات أن للتوتر تأثيرات سلبية في جمالنا أيضاً، مثل ظهور الهالات السوداء تحت العينين وتساقط الشعر، فكيف يحدث ذلك؟ وما سبل التعامل مع هذه المشكلات؟ هل تشعر بوخز وحكة في أنحاء مختلفة في جسدك قبل لحظات من إجراء مقابلة عمل؟ قد يكون التوتر هو السبب، …
فقر الدم هو حالة لا ينتج فيها جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، يحدث بسبب تدمير خلايا الدم الحمراء، أو عدم قدرة جسمك على تكوين خلايا دم حمراء كافية.وهى مشكلة صحية عامة عالمية تحدث في أي مرحلة من مراحل الحياة.وفي الواقع. وفقا لما نشره موقع pharmeasy. يمكن أن يكون فقر الدم حالة مؤقتة أو …
أفاد العلماء أن عدم شرب كمية كافية من الماء مرتبطة به زيادة خطر الوفاة، لافتين إلى أن الأشخاص البالغين الذين يتناولون كمية غير كافية من الماء يمكن ان يشيخوا بسرعة ويواجهوا خطر الموت بنسبة 20 بالمئة مقارنة بالآخرين. وقال الباحثون، أن عدم شرب كمية كافية من الماء مرتبط قصر متوسط العمر المتوقع. وقد توصلوا إلى …
حذرت خبيرة تغذية من تناول 7 أطعمة مجمدة، نظرًا لأثارها الصحية المحتملة في ظل احتوائها على مكونات مشبعة بالدهون والسكر المضاف. وقالت سيجن سفانفيلدت لصحيفة “ذا صن”: “هناك الكثير من الخيارات الرائعة المليئة بالمغذيات والألياف الغذائية، بما في ذلك خبز الحبوب الكاملة المجمدة والخضروات والفواكه والتوت. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض الأطعمة المجمدة التي تحتوي …