طرق مفيدة لتجنب اضطرابات الهضم بعد ولائم الاحتفالات

قد يسبب تناول الطعام في الأعياد الانتفاخ وعدم الراحة بما يؤثر على متعة الاحتفال، لكن خبراء الصحة يقولون إن هناك عدة طرق لتخفيف انزعاج المعدة في المناسبات. أول هذه الطرق معرفة المحفزات لديك، وتجنّب الأطعمة التي تسبب هذا الانزعاج. يلي ذلك الحفاظ على التوازن بين فئات الطعام، لتجمع بين النشويات والدهون باعتدال، مع البروتين والألياف

الكويت تستضيف بطولة «أساطير الخليج» فبراير المقبل

أعلن المكتب التنفيذي للاتحاد الخليجي لكرة القدم اليوم الخميس عن إقامة بطولة «أساطير الخليج» في الكويت خلال شهر فبراير المقبل استجابة لمبادرة وزير الإعلام والثقافة ووزير الدولة لشؤون الشباب عبدالرحمن المطيري. وقال الاتحاد في بيان على موقعه الإلكتروني عقب اجتماع عقده المكتب في الكويت إن البطولة خطط لها أن تقام على هامش فعاليات «خليجي زين

رسمياً.. البحرين بـ 10 لاعبين تتجاوز الكويت وتحط الرحال في نهائي خليجي 26

حسم المنتخب البحريني بطاقة النهائي الثانية في خليجي 26 بعد فوزه على المنتخب الكويتي صاحب الأرض والجمهور بهدف نظيف في نصف النهائي الذي أقيم في استاد جابر الأحمد الدولي. بدأ اللقاء بسيطرة زرقاء على المباراة وبداية هجومية مميزة من الأزرق لكن دون خطورة حقيقية على حارس مرمى البحرين إبراهيم لطف الله. منتخب البحرين كان له

الأهلي يقترب من إيفرتون مقابل 1.5 مليون دولار

رفع مسؤولو النادي الأهلي قيمة العرض المقدم إلى نادي بانيك التشيكي للتعاقد مع جناحه البرازيلي إيفرتون دا سيلفا (27 عاماً)، خلال فترة الانتقالات الشتوية في يناير (كانون الثاني) 2025. ورفع الأهلي عرضه لضم الجناح البرازيلي من 1.2 مليون دولار إلى 1.5 مليون، حسب اليوم السابع، استعداداً للمشاركة فى كأس العالم للأندية 2025، خاصة مع تراجع مستوى الثنائي

اليوسف تفقد الإجراءات الأمنية في استاد جابر: الالتزام بأعلى معايير الأمن والسلامة

تفقد النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع وزير الداخلية الشيخ فهد اليوسف، ميدانياً، الإجراءات الأمنية في استاد جابر الأحمد الدولي. وشهدت الجولة تفقد الإجراءات الأمنية في محيط الاستاد وداخله، بما في ذلك مداخل الجماهير، نقاط التفتيش، وخطط تنظيم حركة الدخول والخروج، كما تم استعراض التدابير المتخذة لضمان أمن وسلامة الجماهير.   وأكد خلال الجولة

نجاحات وأحزان وأمنيات.. رسائل النجوم في بداية 2025

إخفاقات ونجاحات وأمنيات جديدة، هكذا ودع نجوم الفن 2024، وبدأوا العام الجديد 2025، متمنيين أن يحالفهم الخير والسعادة والسلام خلال أيامهم القديمة. سارع نجوم الفن للتعبير عن سعادتهم بعام 2025، عبر حساباتهم على منصات التواصل، حيث كتب معتصم النهار، ويارا، وسلمى أبو ضيف، ومكسيم خليل، ونرمين الفقي، وأحمد السعدني، وغيرهم، كلمات مُختلفة، فماذا قالوا في

«الطيران المدني»: 150 ألف مسافر عبر مطار الكويت في إجازة رأس السنة

(كونا) – قالت الإدارة العامة للطيران المدني اليوم الثلاثاء إن إجمالي حركة الركاب المتوقعة خلال فترة إجازة رأس السنة الميلادية من 1 إلى 4 يناير المقبل ستبلغ 150404 ما بين مغادر وقادم إلى مطار الكويت الدولي. وتوقع نائب المدير العام لشؤون سلامة الطيران والنقل الجوي وأمن الطيران المدني بالتكليف المتحدث باسم الإدارة عبدالله الراجحي في

هزة أرضية بقوة 4.5 درجات تضرب جنوب شرقي إيران

ضربت هزة أرضية بقوة 5ر4 درجة على مقياس ريختر اليوم الثلاثاء منطقة (سيرج) بمحافظة كرمان جنوب شرقي إيران دون ورود تقارير عن وقوع اضرار مادية أو بشرية. وذكر مركز رصد الزلازل الإيراني في بيان أن “زلزالا بقوة 5ر4 درجة على مقياس ريختر ضرب منطقة سيرج بمحافظة كرمان عند الساعة السادسة و48 دقيقة (بالتوقيت المحلي) وعلى

الكويت عاصمة الثقافة العربية 2025 – بقلم : د.عيسى محمد العميري

بقلم : د.عيسى محمد العميري   ستصبح الكويت 2025 عاصمة للثقافة والاعلام العربي ليكون هذا الانجاز تتويجا للإرث الغني ودورها الريادي كمنارة للثقافة وحاضنة للابداع والمبدعين، ولا ننسى البرامج والخطط والتصور المتكامل لتنظيم وترويج الفعاليات بالتزامن مع احتفالات الكويت الوطنية. الحدث سيكون فرصة ذهبية لتسويق الكويت داخليا وخارجيا. لدى الكويت كل المقومات والموهلات لتكون فاعلة

كيف تعزز «الكستناء» مستويات الطاقة والحديد لديك؟

الكستناء أو ما هو معروف بابو فروة فوائدها عديدة للجسم بسبب قيمها الغذائية، تعرف في المقال الاتي على أهم فوائد الكستناء المتعددة.   فلنتعرف في ما يأتي على فوائد الكستناء والتي تُسمى أيضًا أبو فروة، وقيميها الغذائية، وأضرارها. فوائد الكستناء الصحية يُطلق على الكستناء (Chestnuts) مُسمى أبو فروة، وهي تُعد أحد أشهر أنواع المكسرات المفيدة لجسم الإنسان،