#أعراض شائعة للأرق

عند الشعور بالأرق جسديًا ، يكون الشعور بالحاجة إلى التحرك باستمرار ، خاصة عند الجلوس على المكتب أو الاسترخاء. يمكننا أيضًا أن نشعر بالقلق عندما نكون نشيطين ، لكننا لا نتحرك بالسرعة التي نرغب فيها، وفقا لما نشره موقع countryliving وتتضمن الاعراض الشائعة للقلق 1 – مشكلة في الجلوس 2 – عدم القدرة على التركيز …