علماء نفس ينصحون: لا تعمل أكثر من 8 ساعات في الأسبوع
حذرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعتي كامبريدج وسالفورد، من العمل ساعات كثيرة متواصلة طوال أيام الأسبوع، موضحة أنّ عدد ساعات العمل يجب ألا يزيد عن 8 ساعات فقط في الأسبوع، أو يوم واحد فقط أسبوعيا. الدراسة الحديثة حددت هذه الساعات كونها “الجرعة الأكثر فعالية” لفوائد الصحة العقلية للعمالة مدفوعة الأجر، معتبرة أنّ زيادة عدد …