صحة وغذاء

دراسة جديدة تفجر مفاجأة.. غسل الملابس خطر على الأرض!

NokhbahNews 20 09 2020

مفاجأة من العيار الثقيل فجرتها دراسة جديدة، حيث توصلت إلى أن غسل الملابس يلوث الأرض بنحو 175 ألف طن من الألياف الاصطناعية كل عام، بالإضافة إلى التلوث البلاستيكي الدقيق الذي يصل البحار. ويمكن أن تساعد النتائج التي توصل إليها الباحثون من الولايات المتحدة في إيجاد حلول فعالة لوقف انتشار...أكمل القراءة


اعراض الفصام الوجداني

NokhbahNews 19 09 2020

الفصام الوجداني هو حالة عقلية تظهر عادةً في نهاية فترة المراهقة أو بداية فترة البلوغ ولا تصيب إلا حوالي 1% من الأشخاص. يؤثر الفصام الوجداني على قدرة المرء على المخاطبة والتفكير والمشاعر وتفاعلات المرء مع الحياة بشكل عام. لذا ما هي اعراض الفصام الوجداني؟ وكيف نتعامل مع الشخص المصاب...أكمل القراءة


اعراض الاكتئاب والقلق النفسي

NokhbahNews 19 09 2020

هل تشعر أغلب الوقت بالحزن والوحدة؟ هل تقلق كثيراً دون داع لذلك؟ هل تشعر أنك فقدت الشغف لعمل أي شئ؟ أم أنها مجرد لحظة عابرة؟ لا داعي للقلق ربما تعاني من بعض الحزن أو ربما الاكتئاب ولكنك لست وحدك في هذا فالكثير من البشر حول العالم يعانون من الاكتئاب...أكمل القراءة


علامات تحذيرية تستدعي التوقف عن حمية «الكيتو»

NokhbahNews 18 09 2020

حظيت حمية الكيتو بشعبية كبيرة بين الراغبين بخسارة الوزن الزائد خلال السنوات الأخيرة، ويعود نجاح هذه الحمية إلى تعديل التمثيل الغذائي عن طريق استهلاك كميات محددة من المغذيات الكبيرة. وتعتمد حمية الكيتو على استهلاك كميات عالية من الدهون مع التقليل من الكربوهيدرات، مما يجبر الجسم على الدخول في حالة...أكمل القراءة


دراسة: هذا ما يحمله فصل الخريف للمواليد فيه

NokhbahNews 18 09 2020

خلصت دراسة علمية جديدة إلى أن المواليد الذين يخرجون إلى النور في فصل الخريف معرضون أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بأمراض الحساسية. وتشمل قائمة هذه الأمراض: الأكزيما، والحساسية الغذائية، والربو، وحمى القش، بحسب دراسة جديدة نشرها موقع “فيرمسي تايمز” الطبي. وكانت دراسة سابقة خلصت إلى أن الحساسية الغذائية آخذة...أكمل القراءة


اضطرابات النوم

NokhbahNews 18 09 2020

هل تعاني من صعوبة في النوم بعمق؟ هل تستيقظ متأخراً في منتصف الليل بعد أن تنام؟ هل تستيقظ متعباً ومازلت بحاجة إلى النوم؟ أكثر من 50% من الأشخاص البالغين يعانون من اضطرابات النوم حول العالم لأسباب عديدة قد تكون نفسية أو جسدية أو عقلية لذا نتناول اسباب اضطرابات النوم...أكمل القراءة


«الكركم» يساهم بفاعلية في محاربة آلام المفاصل

NokhbahNews 16 09 2020

وجدت دراسة جديدة، نشرت في مجلة طبية، أن الكركم قد يكون مسكناً فعالاً لآلام المفاصل، وخاصة مفاصل الركبتين. يستخدم الكركم على نطاق واسع كنكهة في الطبخ في جنوب آسيا والشرق الأوسط، وقد استخدم كدواء شرقي تقليدي لعدة قرون. ولكن في السنوات الأخيرة فقط بدأ العلم الحديث يأخذ التوابل على...أكمل القراءة


مكمل غذائي طبيعي يخفض السكر في الدم

NokhbahNews 07 09 2020

 بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعتبر مرض السكري من النوع 2 بمثابة معركة طويلة الأمد مع مستويات السكر في الدم. سكر الدم – النوع الرئيسي من السكر الذي تحصل عليه من الطعام – يمد الجسم بالطاقة ولكن وجود مستويات عالية منه باستمرار يمكن أن يكون مدمراً للغاية. ولدى الأفراد الأصحاء،...أكمل القراءة


«التفاح».. فوائد صحية جمّة

NokhbahNews 01 09 2020

قالت الرابطة الألمانية لمنتجي الخضروات والفواكه إن التفاح يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه غني بالفيتامينات A و B و C و E، كما أنه يزخر بالألياف الغذائية، التي تساعد على الشعور بالشبع من ناحية وتعمل على تنشيط عملية الهضم من ناحية أخرى. وأضافت الرابطة أنه ينبغي تناول قشرة...أكمل القراءة


«كورونا» وعودة المدارس.. دراسة حديثة تطمئن الآباء

NokhbahNews 28 08 2020

كشفت دراسة حديثة بشأن الإصابة بفيروس كورونا المستجد لدى الأطفال، عن نتائج مبشرة تطمئن الآباء على أولادهم، خصوصا مع اقتراب بدء العام الدراسي الجديد في كثير من دول العالم. وأشارت الدراسة البريطانية، الأكبر في العالم حتى الآن في هذا الصدد، إلى أن فرص وفاة الأطفال بمرض “كوفيد 19” الناجم...أكمل القراءة