صحة وغذاء

في شهر رمضان المبارك، يكثر الصائمون من شرب العصائر والمشروبات الغنية بالسكر لكي تمد أجسادهم بالطاقة خلال فترة الصيام، لكن المصابين بمرض السكري لا يستطيعون فعل ذلك، فكيف يمكن لهؤلاء الأشخاص الحفاظ على رطوبة أجسادهم وإمدادها بالطاقة خلال…

اقترح بحث نروجي جديد عدم جدوى المضادات الحيوية التي تُعطى لمعظم المرضى الذين يدخلون المستشفى مصابين بعدوى فيروسية حادة في الجهاز التنفسي. ومن المقرر مناقشة البحث خلال المؤتمر الأوروبي لعلم الأحياء الدقيقة والأمراض المعدية، الذي…

توصلت دراسة يابانية جديدة في جامعة أوساكا إلى أن تناول اللحوم الحمراء المصنّعة يرتبط بزيادة معدل الإصابة بسرطان الدم النخاعي الحاد، ومتلازمة خلل التنسج النقوي MDS لدى السكان اليابانيين. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة الصحة…

يعد التمر من أساسيات الموائد خلال شهر رمضان المبارك، فعند سماع أذان المغرب نتناول التمر مع الحليب أو التمر والماء؛ لأنه أحد الأغذية الغنية بالطاقة والتي تزود الجسم بالعديد من الفيتامينات، بالإضافة إلى احتوائه على ما لا يقل عن 15 نوعًا من…

قالت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة الشفاء د.هدى أحمد خلال تصريح صحفي لها عن فوائد العسل في شهر رمضان : أشارت الدراسات العلمية الى الفوائد العظيمة لشرب عسل النحل مع الماء عند السحور في تعزيز القدرة على تحمل ساعات الصيام ، لسهولة امتصاصه من…

يعاني كثير من الناس من آلام المفاصل سواء كان تورماً أو شعوراً  بألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وتزداد هذه الآلام مع التقدم في العمر، و يتمثَّل النوعان الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل في الالتهاب المفصلي العظمي والتهاب المفاصل…

أكدت استشاري الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي والكبد الدكتورة وفاء الحشاش، أن الصوم لمرضى تدهن الكبد آمن وفعال، مشيرة إلى أنه وسيلة مجدية لإنقاص الوزن، وتقليل مستوى الدهون بالدم وكمية الدهون المتراكمة والمخزونة بالجسم، وتحسين أنزيمات ووظائف…

أصدرت "الصحة" دليلاً مختصراً للسُفرة الرمضانية الصحية، وما يجب أن تحتوي عليه، والبدائل الصحية لبعض الأصناف التي يرغبها الصائم. وأوضح الدليل الذي نشرته الوزارة عبر منصاتها…

يُعد حلم أكل التمر عموماً بشارةً بالخير والرزق الوفير من الله- عز وجل-، وهو من الرؤى المحمودة، وإذا كنت تتساءل عن تأويل حلم التمر وتناوله، فإليك ما ورد عن ابن سيرين والنابلسي حول رؤيا التمر وأكله في المنام بأحوالٍ وتفصيلاتٍ مختلفة: تفسير…

قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان المبارك جراء الصيام لساعات طويلة، لكن الخبراء يقولون إن هنالك طرقاً عديدة لجعل مهمة ممارسة الرياضة خلال شهر الصيام أمراً ممكناً. فيما يلي مجموعة من…