كشفت إحصائية أن نحو 25% من المكالمات التي تلقتها خطوط الرعاية النفسية في ألمانيا هذا العام تتعلق بموضوع الشعور بالوحدة. وتعقيبا على الإحصائية، قال رئيس مجموعة عمل الرعاية النفسية الهاتفية على مستوى ألمانيا، لودجر شتورش، إنه منذ بداية جائحة كورونا كانت تُذكر هذه المشكلة مرارا وتمس جميع الفئات العمرية. وأضاف: “يخبرنا العديد من المتصلين الآن …
كشفت دراسة جديدة أن التدخين لا يضر بصحة الرئة والقلب فقط، بل يزيد من فرص فقدان الذاكرة في منتصف العمر، وقال الباحثون في جامعة ولاية أوهايو الأمريكية أن احتمالية التدهور العقلي والمعرفي أقل بالنسبة لأولئك الذين يقلعون عن التدخين- حتى لو فعلوا ذلك في مرحلة متأخرة من حياتهم، بحسب موقع “Health”. واستخدمت هذه الدراسة الجديدة …
اكتشف فريق من الباحثين أن البكتيريا من نوعي Lactobacillus acidophilus” ،و Bifidobacterium animalis ،في الأمعاء تساعد أنسجة القلب على مكافحة عواقب النوبات القلبية بشكل أكثر فعالية.وذلك وفقا لما نشرته الصحيفة الروسية تاس. وقال أطباء ” إن ميكروبات (البروبيوتيك) المتكيّفة تطوريا تحافظ على علاقة متبادلة المنفعة مع “مضيفها”. ونحن نفترض أن البكتيريا هذه تحمي خلايا القلب …
ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة، يجب على مريض ارتفاع ضغط الدم إجراء العديد من التغييرات في النظام الغذائي والروتين اليومي للتحكم في ضغط الدم بشكل طبيعي، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن ترفع ضغط الدم مثل استهلاك نظام غذائي سيئ، وقلة التمارين، ونمط النوم غير السليم، والسمنة وغيرها الكثير. يعد ضغط الدم غير المنضبط …
ربما سمعت أن تناول كوب من الشاي مع وجبة الإفطار مفيد لصحتك، ومع ذلك ، تحتاج أيضًا إلى معرفة أن هناك بعض الآثار الجانبية لشرب الشاي على معدة فارغة، يمكن أن يسبب عسر الهضم والحموضة المعوية ، ولهذا السبب من المهم شرب الشاي مع الطعام ، وفقا لما نشره موقع “pinkvilla”. تشمل الآثار الجانبية لتناول …
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة يوميًا يمكن أن يزيد من متوسط العمر المتوقع بنسبة 6%، حيث تعتبر القهوة مشروبا ساخنا شهيرا يتم الاستمتاع به فى جميع أنحاء العالم، بينما يستمتع الكثيرون بالمشروبات كوسيلة لتعزيز اليقظة، واقترح بحث جديد أنه يمكن أن يكون له فوائد أكبر، فينصح الأكاديميون وأخصائيو التغذية بهذا المشروب كطريقة لإضافة سنوات …
قالت الدكتورة آنا سافونوفا، أخصائية التشخيص إنه إذا كانت منظومة مناعة الشخص لا تستجيب بالمستوى المطلوب للفيروسات، فإنه معرض لتكرر الإصابة بنفس النوع من الأنفلونزا ، مشددة على خطورة تكرار الإصابة بفيروس الأنفلونزا مرة أخرى. وذلك وفقا لما نشرته mayoclinic واشارت الدكتورة سافونوفا الي عدة نصائح للوقاية، والتخفيف من نزلات البرد، والأنفلونزا وكوفيد هذا الشتاء.ووفقا …
يحتاج جسمك إلى الفيتامينات ،والمعادن ليعمل بشكل صحيح، تحصل عليها من الأطعمة التي يتناولها الشخص كل يوم، حيث تعمل تلك الفيتامينات على تعزيز جهاز المناعة ، وتدعم النمو الطبيعي والتطور ، وتساعد الخلايا والأعضاء على القيام بوظائفها. وذلك وفقا لما نشره موقع kidshealth. تتعدد الفيتامينات والمعادن التي تحسن من صحة الإنسان. لكن خبراء التغذية حددوا …
مع تقدمنا في السن، عادة ما تنخفض وظيفة الرئة وقدرتها تدريجياً بعد منتصف العشرينات من العمر، يتنفس الشخص البالغ ما بين 12 و 15 مرة في الدقيقة في ظل الظروف العادية، يشكل الشهيق والزفير دورة تنفسية واحدة، والتي يشار إليها باسم التنفس، تُعرف عملية قياس كمية الهواء الذي يدخل ويخرج من الرئتين باسم قياس التنفس …
متخصص الجراد أكثر فائدة من الأسماك واللحوم السعودية – منوعات ..صرح المتخصص في علم المناعة صلاح الهاجري بأن هناك كثير من الحشرات صالحة للأكل وقيمتها الغذائية أعلى من الأسماك ولحوم الأبقار وقال الهاجري خلال برنامج 8220 ياهلا 8221 8221 في دول… متخصص: “الجراد” أكثر فائدة من الأسماك واللحوم .. التفاصيل من المصدر صحيفة صدى في المدونة او …