صحة وغذاء

أساسيات التغذية لإدارة القولون العصبي

تعد متلازمة القولون العصبي حالة مزمنة مرتبطة بمجموعة من الأعراض، مثل آلام البطن وصعوبة حركة الأمعاء، والتقلبات بين الإسهال والإمساك، والانتفاخ والغازات، وتصيب هذه بين 10 و15% من المرضى. ورغم غياب علاجها إلا أنه يمكن التخفيف من أعراضها، بالاسترخاء، وخفض التوتر، واتباع الأدوية. يوميات الطعام مراقبة الأطعمة لمعرفة أثرها قبل وبعد تناولها، ما يساعد على

هشام الصالح لوزير الصحة: ما أسباب عدم توفير التطعيم الفموي لعلاج الحساسية التنفسية منذ يوليو 2020؟

وجه النائب د. هشام الصالح سؤالا إل وزير الصحة د. خالد السعيد، قال في مقدمته: نصت المادة 15 من الدستور على ان تعنى الدولة بالصحة العامة ووسائل الوقاية والعلاج من الامراض والاوبئة ولما كانت امراض الحساسية التنفسية من اكثر الامراض شيوعا في دولة الكويت فقد تم انشاء مركز  عبدالعزيز الراشد للحساسية لمتابعة وعلاج الحالات الشديدة

علماء صينيون يصنعون خلايا جذعية بشرية باستخدام مواد كيميائية

قام علماء صينيون بتحويل خلايا جسدية بشرية إلى خلايا جذعية متعددة القدرات، وهي نسخة «بالغة» من الخلايا الجنينية المبكرة، باستخدام جزيئات كيميائية. فقد أعلنت مجموعة من الباحثين بقيادة دنغ هونغ كوي من جامعة بكين، عن اكتشاف تقنية إعادة البرمجة الخلوية الكيميائية لأول مرة على الإطلاق، وذلك حسبما نشرت وكالة «شينخوا» الصينية للأنباء، اليوم (الثلاثاء). ففي

لهذا السبب الهليون مفتاح لإنقاص الوزن

قال المركز الاتحادي للتغذية إن للهليون Asparagus فوائد صحية عدة فهو غني بفيتامين C وفيتامين E وحمض الفوليك والبوتاسيوم. وأضاف أنه يحتوي على العديد من المركبات النباتية الثانوية مثل الأنثوسيانين والكاروتينات والكبريتيدات، والتي تُنسب لها تأثيرات مضادة للبكتيريا والسرطان. ويعد الهليون أيضاً بمثابة مفتاح إنقاص الوزن، حيث أنه قليل السعرات الحرارية، وغني بالألياف الغذائية، ومادة

ما هي أسباب التضيق الشوكي

قالت الجمعية الألمانية لطب وجراحة العظام إن التضيق الشوكي Spinal stenosis، تضيق غير طبيعي في القناة الشوكية، أو الثقبات بين الفقرات، مشيرة إلى أنه يسبب الضغط على النخاع الشوكي، أو جذور الأعصاب. وأوضحت الجمعية أنه قد يرجع إلى أسباب عدة مثل إصابات الظهر وهشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي والانزلاق الغضروفي وانحناء العمود الفقري وأورام العمود

أغذية تُعيق امتصاص الكالسيوم

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن بعض الأغذية تُعيق امتصاص الكالسيوم مثل المحتوية على حمض الأكساليك Oxalic acid، مثل السبانخ، والسلق، والعديد من أصناف الشاي الأسود. وأضافت الجمعية أن هذا الأمر ينطبق أيضاً على الأغذية المحتوية على حمض الفيتيك Phytic acid مثل الأطعمة الغنية بالألياف، خاصة في الطبقات الخارجية من الحبوب مثل الذرة والأرز والفاصولياء. وأكدت

دراسة تحذر من ارتباط أعراض الاكتئاب بأمراض القلب

مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار والأعراق والمستويات الاجتماعية والاقتصادية. وحذرت دراسة جديدة من أن عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب قد تترافق أيضًا مع أعراض الاكتئاب. وتشير أمراض القلب إلى مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية في جسمك. ويمكن أن تؤثر هذه

مراكز السيطرة بأمريكا تبدأ بحثا حول أسباب حدوث حالات التهاب كبد غامضة بين الأطفال

بدأت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية بالولايات المتحدة الأمريكية اليوم /الأحد/ بمعاونة إدارة الصحة العامة بجامعة آلاباما بحثا موسعا لمعرفة أسباب حدوث حالات التهاب كبدي غامضة بين عدد من الأطفال تتراوح أعمارهم ما بين عام إلى 6 أعوام والذين ثبت إصابتهم بالالتهاب الغدى التنفسي. وأعلنت المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض – في بيان لها أنها

5 أطعمة ذهبية لنسف دهون البطن

5 يطلق مصطلح الدهون الحشوية على الدهون التي تغطي أعضاء البطن وتتسم بالخطورة على الصحة العامة. تنتج خلايا الدهون الحشوية هرمونات وبروتينات مسببة للالتهابات وترتبط بتطور داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والعديد من الأمراض المزمنة الأخرى. ومن خلال تقليل النسبة المئوية الإجمالية للدهون في الجسم، يمكن تقليل الدهون الحشوية وبالتالي تقليل نسبة الالتهاب

كيف يؤثر السكري على النوم؟

هناك علاقة معقدة بين النوم ومستويات السكر في الدم، لأن التغييرات في أحدهما تؤثر على الآخر، لذلك من المألوف أن يعاني مرضى السكري من صعوبة في النوم. كما قد يؤدي النوم منخفض الجودة أيضاً إلى صعوبة السيطرة على نسبة الجلوكوز. • يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى كثرة التبول، والاستيقاظ ليلاً. •