فائدة جديدة مجهولة في دهون أوميغا 3
قالت دراسة جديدة في جامعة هارفارد إن استهلاك أحماض أوميغا 3 الدهنية، خاصة حمض ألفا لينوليك، يبطئ تطوّر مرض التصلّب الجانبي الضموري، ويقلل خطر الوفاة بسببه. ويوجد حمض ألفا لينوليك بوفرة في الجوز، وبذور الكتّان، والشيا، والكانولا، وزيت فول الصويا. ومن المعروف أن له فوائد عديدة للقلب ولخلايا الدماغ والأعصاب. وأجريت الدراسة الجديدة على 449 …









