أفادت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء بأنّ شخصاً من كل ستة أشخاص في العالم مصاب بالعقم، مما يؤكد الحاجة الملحة لتوسيع نطاق إتاحة العلاجات اللازمة بتكلفة معقولة ونوعية جيدة. وأشار المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسييوس، في تقرير جديد، إلى أنّ “شخصاً من كل ستة أشخاص في العالم يعجز عن إنجاب طفل خلال مرحلة …
الطهو مرة واحدة أسبوعياً لتوفير الوقت والمال، ظاهرة جديدة تسمى “باتش كوكينغ” (“حزمات الطهو”) تحقق شعبية متنامية في فرنسا في ظل معدلات التضخم المرتفعة. وفي مطبخ منزلها الواقع في قرية صغيرة شمال شرق فرنسا على بعد 30 كيلومتراً من ستراسبورغ، تعد ساندرا ثومان وجبات لأسبوع بأكمله في عمليات طهو تستغرق نحو ساعتين. وتقول المرأة الأربعينية …
أظهرت دراسة حديثة أن الذين يشربون القهوة باستمرار يمشون خطوات أكثر من غيرهم، بمتوسط زيادة ألف خطوة يومياً، لكنهم ينامون أقل بمعدل 30 دقيقة في اليوم. ولا ينطبق ذلك على تناول فنجان واحد في اليوم. ونُشرت الدراسة في مجلة “نيو إنغلاند جورنال أو مديسين”، ووجدت أن لدى محبي القهوة المزيد من الانقباضات البطينية المبكرة، وهو …
يقع الكثير من الصائمين في بعض الأخطاء الشائعة عند تناول وجبة الإفطار، مما يؤثر على صحتهم بشكل سلبي ويلغي الكثير من الفوائد المرجوة من الصيام. فيما يلي مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يجب عليك تجنبها على وجبة الإفطار، بحسب موقع كيرلي تيلز: شرب الكثير من الماء إذا كنت تشرب الكثير من الماء على الإفطار، فلن تتمكن …
لا بد لك أن سمعت من قبل عن الزبادي اليوناني؟ هل قمت بتجربته؟ ما هي مدى صحة الادعاءات حول فعاليته في التنحيف عند اتباع الرجيم؟ سأطرح لكم في المقال الآتي تجربتي مع الزبادي اليوناني للرجيم. فوائد الزبادي اليوناني للرجيم لفترة طويلة من الزمن كنت أعاني من مشكلة تراكم الدهون تحديداً في منطقة البطن الأمر الذي كان …
قد يكون الشيء الوحيد الذي يدور في ذهن الصائم بعد يوم طويل ومتعب من الصيام، هو الاستمتاع بالمأكولات الشهية الموضوعة على مائدته، لكن هناك أموراً قد تعكر صفو هذا الاستمتاع كالانتفاخ وركود ما بعد الإفطار والتعب والانزعاج. وللتخلص من هذه المشاكل لا بد من التعرف على الطريقة الصحيحة لتناول طعام الإفطار. فيما يلي مجموعة من …
يعتبر الصداع والعطش في أول أيام رمضان الشكوى الأكثر انتشاراً لدى الصائمين في بداية شهر رمضان، ويسببان التوتر والقلق. وقالت دراسات طبية: إنه عادة ما يصاب الأشخاص بالصداع قبل الإفطار، ما يحدث توتراً وقلقاً كبيرين، لأنه لا يمكنهم خلال النهار تناول أي دواء لتخفيف الألم. وأضافت الدراسات: إن الصداع والعطش أمران طبيعيان يشعر بهما الصائم …
الطهو مرة واحدة أسبوعياً لتوفير الوقت والمال… ظاهرة جديدة تُسمى “باتش كوكينغ” (“حزمات الطهو”) تحقق شعبية متنامية في فرنسا في ظل معدلات التضخم المرتفعة. وفي مطبخ منزلها الواقع في قرية صغيرة شمال شرق فرنسا على بعد 30 كيلومتراً من ستراسبورغ، تُعِدّ ساندرا ثومان وجبات لأسبوع بأكمله في عمليات طهو تستغرق نحو ساعتين. وتقول المرأة الأربعينية …
أعلن أخصائي الغدد الصماء أرسيني روسانوف أن فقدان الوزن السريع له عواقب وخيمة على الصحة. وأشار في حديث لـRT إلى أن من الأفضل للرجال والنساء فقدان الوزن تدريجياً بنسبة 5-10 في المئة من الوزن الأصلي خلال فترة 3-6 أشهر، تليها فترة الاحتفاظ بوزن الجسم خلال فترة طويلة. وقال: “بهذه الطريقة إذا كان وزن الرجل 110 …
نظراً لأن الجسم لا يستطيع صنع فيتامين سي أو تخزينه بكميات كبيرة، يجب استهلاكه بانتظام يومياً لمنع نقصه. ويوجد الفيتامين في الخضروات والفواكه، ويخبر الجسم بالنقص من خلال علامات عديدة، ويرتبط معظمها بضعف إنتاج الجسم للكولاجين. ووفق موقع “هيلث داي”، من أهم العلامات المبكرة لنقص فيتامين “سي”، التعب، واللثة الحمراء، وكثرة الكدمات، وسهولة النزيف، وآلام …