صحة وغذاء

للتغلب على الأرق.. 5 خطوات تدخلك في نوم عميق

يمكن أن ينشأ الأرق من عدة أسباب، يأتي على رأسها القلق الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من قلة النوم المزمنة. فإذا كان العقل يستحضر تلالا من الأفكار عندما يضع الشخص رأسه على الوسادة، فلا عجب أنه يواجه صعوبة في النوم. وبحسب ما نشره موقع SciTechDaily، ينبغي في المقام الأول منع القلق من سرقة

مرض «غامض» يجتاح دولة إفريقية.. ويتسبب بوفيات

أعلنت السلطات التنزانية أنها أرسلت فريقا من الأطباء وخبراء الصحة إلى جنوب شرق البلاد للتحقيق في مرض غامض أودى بحياة ثلاثة أشخاص. وقال أيفيلو سيشالوي كبير المسؤولين الطبيين في الحكومة، في بيان الأربعاء، إنه تم اكتشاف المرض الذي تشمل عوارضه نزيفا من الأنف وحمى وصداعا وتعبا، في منطقة ليندي. وأضاف أن “الحكومة شكلت فريقا من

آكلة الدماغ.. أكثر الطفيليات فتكاً

تعتبر الأميبا الآكلة للدماغ من أكثر الطفيليات خطورة على الإنسان، حيث أنها تتسلل من مواطن المياه العذبة عبر الأنف للدماغ والجهاز العصبي المركزي وتسبب مرض التهاب السحايا الأميبي الأولي. وتحدث العدوى بشكل شائع عندما يذهب الناس للسباحة أو الغوص في أماكن المياه العذبة الدافئة مثل البحيرات أو الأنهار. وتظهر أعراض الإصابة على مراحل، حيث تشمل

قلق عالمي بشأن سلالة أوميكرون الجديدة

أثارت سلالة جديدة من متحور أوميكرون قلق الأوساط الصحية في العالم، بعد اكتشاف أنها شديدة العدوى ومقاومة للأجسام المضادة التي يتم الحصول عليها بعد التطعيم أو المرض. وتنتشر السلالة المتفرعة من متحور أوميكرون والتي تسمى BA.5 هذا الصيف بشكل قياسي، وهو متفرع شديد العدوى، ما يؤكد أن فيروس كورونا لا يزال يمثل حالة طوارئ عالمية.

خطر الإصابة بالخرف… ما علاقة الغدة الدرقية؟

توصّلت دراسة جديدة، نُشرت في مجلة Neurology، إلى أن مشاكل الغدة الدرقية لدى كبار السن، والتي يُطلق عليها أيضًا اسم خمول الغدة الدرقية، قد تكون مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالخرف. وأوضح مؤلف الدراسة شين هسيانغ ونغ، من جامعة براون، أن “في بعض الحالات، ارتبطت اضطرابات الغدة الدرقية بأعراض الخرف التي يمكن معالجتها. إلا أن هناك

دراسة: تمديد فترة التطعيم بين الجرعات قد يكون أكثر فعالية ضد المتغير الفرعي لأوميكرون

ذكرت دراسة جديدة أنه وفي غياب اللقاحات الخاصة بمتحور أوميكرون، فإن تمديد فترة التطعيم بين الجرعات قد يساهم في وقف الظهور السريع لهذا المتحور الفرعي من كوفيد -19. ونُشرت الدراسة في مجلة (The New England Journal of Medicine ) في وقت سابق من الشهر الجاري، وكانت بقيادة قاو فو، الأكاديمي في الأكاديمية الصينية للعلوم (CAS)،

الملح يقود إلى الموت المبكر

توصل علماء أميركيون إلى أن الأشخاص الذين يضيفون الملح إلى طعامهم أثناء الأكل، هم أكثر عرضة للموت المبكر أكثر من الآخرين. وأشارت مجلة «European Heart Journal»، إلى أن العلماء أجروا دراسة شارك فيها 500 ألف شخص، واتضح لهم أن ملح الطعام، أو ما يسميه بعض الباحثين بالـ «أبيض» يزيد من خطر الإصابة بالسرطان وارتفاع مستوى

الصحة العالمية تدعو دول العالم للعودة إلى فرض الكمامات

دعا تيدروس أدهانوم غيبريسوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، مساء اليوم الأربعاء، جميع دول العالم للعودة إلى ارتداء الكمامة بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا رسالة لدول العالم: وقال غيبريسوس أنه يجب على جميع دول العالم “تنفيذ تدابير مجربة مثل ارتداء الكمامات والتهوية المحسنة وبروتوكولات الاختبار والعلاج”. حالة من القلق: وأعرب غيبريسوس عن قلقه من

تعرف على فيروس ماربورج الخطير الذي تنقله الخفافيش

كشفت منظمة الصحة العالمية، عن فيروس ماربورج الخطير، والذي يسبب حمى نزفية شديدة ومميتة تقتل في كثير من الأحيان كل من يصاب بها، تشمل الأعراض الأولية صداعًا شديدًا، وارتفاعًا في درجة الحرارة، وإسهالًا، وآلامًا في المعدة وقيئ وأوضحت منظمة الصحة أنه يصعب تمييز المرض في المراحل المبكرة منه حيث يتشابه مع الأمراض المدارية الأخرى التي

الشاي الأخضر والقهوة يساعدان مرضى السكري

توصل باحثون إلى أن شرب 4 أكواب من الشاي الأخضر أو فنجانين من القهوة يومياً، يمكن أن يساعد مرضى السكري من النوع الثاني على العيش فترة أطول. وقال مؤلف الدراسة الرئيسي د.يوجي كوموريتا، من جامعة كيوشو: «أظهرنا أن زيادة استهلاك الشاي الأخضر والقهوة كانت مرتبطة بشكل كبير بتقليل معدل الوفيات لجميع الأسباب». وتضمنت التجربة مراقبة