صحة وغذاء

الكثير منا يجد نفسه بحاجة “ملحة” لفرقعة الأصابع، أكثر من مرة خلال اليوم، ولكل منا طريقته المختلفة، ولكن ما حقيقة أضرار الموضوع على الصحة؟ وفقا لموقع “إنفيرس”، يقدم 54 بالمئة من سكان العالم على فرقعة الأصابع بشكل مستمر. الصوت الذي يصدر من فرقعة الأصابع هو نتيجة مد المفصل بعيدا بيدك، يؤدي لانخفاض الضغط في السائل …

يعتبر التوت من الفواكه التي يشتهر بها فصل الصيف، يخشى بعض متبعي الدايت تناوله في الرجيم، خوفًا من أن تكون سعراته الحرارية مرتفعة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. السعرات الحرارية في التوت تتحكم الكمية المستهلكة من التوت في عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم عند تناوله، كما هو موضح فيما يلي: – نص كوب من التوت “71 جرامًا”: 32.5 سعرة …

إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على الرغم من أنه معدن حيوي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان من بينها الحفاظ على قوة العظام، بحسب ما نشره موقع “ويل أند غوود” Well+Good. وتقول اختصاصية التغذية بيانكا …

بالطبع لم يقصد أحد منّا تناول الطعام العفن، لكن قد يحدث دون أن ندري وفجأة نكتشف الأمر، فما العواقب المحتملة، وهل يتفاعل هذا مع الجسم بالسلب؟ نعرض لكم بعض الآثار السلبية للعفن على الطعام في الجسم، كما ذكرت في موقع “brightside”. – يسبب تليف للكبد: توجد مواد كيميائية سامة يمكن العثور عليها في العفن ويمكن …

تتزايد حالات الإصابة بجدري القرود يوما بعد يوم، ومعها تكثر الأسئلة بشأن أعراض هذا الفيروس ومدى تشابهها مع المرض الشائع الذي يصيب الأطفال جدري الماء. وذكرت صحيفة “الصن” البريطانية أن “جدري الماء وجدري القرود يسببان معا طفحا جلديا على الجسم، إلى جانب الحمى والشعور بالتعب.” وبالتالي، ما أبرز الاختلافات بين المرضين وما الأعراض التي يجب …

تساهم شبكات التواصل الاجتماعي، كما المجلات، في تصوير النحافة مثلاً أعلى، ما يؤدي إلى اضطرابات في الأكل لدى كثر، منها فقدان الشهية… ورغم كون هذه الشبكات تتيح إنشاء مجموعات دعم لمن يعانون هذه الاضطرابات، قد يتسبب ذلك في جعلهم أسرى هذه الحالة المرضية. وهذه الظاهرة ليست جديدة، إذ سُجلت على سبيل المثال في مطلع العقد …

أعلن المركز الاتحادي للتغذية أن تعريف نقص الوزن، أن يكون مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5، موضحا أنه قد يكون بسبب سوء التغذية، أو فقدان الشهية، أو بعض الأمراض مثل داء كرون، وفرط نشاط الغدة الدرقية، والطفيليات. وأضاف أن أعراضه تتمثل في انخفاض ضغط الدم، وضعف العضلات، وهشاشة العظام، وكثرة التعرض للعدوى، وتساقط الشعر، والقشعريرة …