بدون أدوية.. 5 نصائح لتخفيف الصداع النصفي
يعاني كثير من الناس من آلام الصداع النصفي، ويسمى المزمن منه بالـ “الشقيقة” ، فيما لا تشكل الأدوية الموصوفة له حاليًا حلا نهائيًا؛ لأن فعاليتها تتفاوت بشكل كبير بين فرد وآخر، فيبحث كثيرون عن حل يخفف من آلام الصداع النصفي. وقدم باحثون عدة خطوات للتعامل مع هذا الصداع دون أدوية، وفق موقع عيادة “مايو كلينك” …









