صحة وغذاء

ما فائدة شرب الماء الدافئ مع القرنفل قبل النوم؟

يعتبر نبات القرنفل أحد أشهر النباتات التي تستخدم على نطاق واسع كنوع من البهارات التي لا تعزز الطعم فحسب، بل تزيد أيضا من قيمته الغذائية. ويعرف القرنفل على مر العصور بخصائصه الطبية المذهلة، إذ يمكن أن يساعد في توفير الراحة من أمراض المعدة وكذلك آلام الأسنان والحنجرة، وذلك وفقا لما نشرته صحيفة “تايمز أوف إينديا”

دراسة بريطانية: حمية ” الصيام المتقطع” ليست حلا سحريًا لفقدان الوزن

أظهرت دراسة جديدة ف جامعة بريطانية، أن الاعتقاد السائد بأن حمية الصيام المتقطع أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن، غير صحيح .. مؤكدة أن الأدلة حتى الآن حول فعالية الصيام مقارنة بالأنظمة الغذائية التقليدية التي تهدف إلى تقليل تناول السعرات الحرارية على مدار أسبوع كامل كانت محدودة. وأشارت الدراسة ، التي أجريت فى جامعة “باث” فى

ماذا يحدث لصحتك عند تناول البنجر يومياً؟

يوفّر كوبٌ من البنجر أو الشمندر المُقطّع أكثر من 8.81% من الاحتياج اليومي من الألياف وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، ويُعدُّ استهلاكه ضروريّاً لصحّة الأمعاء، وسهولة الهضم، كما أنّ إضافة البنجر إلى النظام الغذائي يساعد على زيادة كميّة الألياف المتناولة. وتساعد هذه الألياف على تعزيز خسارة الوزن، من خلال تعزيز الشعور بالامتلاء، وتقليل الشهيّة، ما يخفّض

هل تتعارض أدوية التخدير مع لقاحات كورونا؟

كشف المركز الإعلامي لمجلس الوزراء المصري حقيقة تعارض استخدام أدوية التخدير مع اللقاحات المضادة لفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19). وأوضح المركز، اليوم، عبر حسابه الرسمي في “فيسبوك”، أنه تواصل مع هيئة الدواء المصرية التي نفت صحة هذه المعلومة، مُوضحةً أنه لا يوجد أي دليل علمي على تعارض استخدام أدوية التخدير مع لقاحات فيروس كورونا. كانت

تطبيق منتظر يكتشف الاكتئاب بناءً على التغييرات في الصوت

كشف باحثون من جامعة “ميرلاند” أنهم يخططون لإنشاء تطبيق هاتف ذكي يكتشف ما إذا كان شخص ما مكتئباً بناءً على التغييرات في صوته. وقال الباحثون: “لا يستطيع الأشخاص المصابون بالاكتئاب التفكير بالسرعة، كما أن معدل تحدثهم يتباطأ مع فترات توقف أطول مما لو لم يكونوا مصابين بالاكتئاب”. لذلك يمكن أن يساعد تطبيق اكتشاف الصوت الذي يستخدم

فيروس كورونا: علماء يتوصلون إلى علاج “يقلل خطر الوفاة” بكوفيد-19 دون اللجوء إلى لقاحات

بعد عام من اكتشاف فعالية عقار الستيرويد رخيص الثمن وتوفيره حماية من خطر الوفاة الناتجة عن الإصابة بكوفيد، قال باحثون إنهم توصلوا إلى علاج آخر ينقذ حياة المرضى. ويقوم هذا العلاج الجديد، وهو باهظ الثمن، على طريقة حقن أجسام مضادة في الوريد لتحييد الفيروس، بدلا من تثبيط استجابة الجسم له. وتشير نتائج التجربة التي تعرف

هذا ما تفعله مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام بالأطفال!

أظهرت دراسة فرنسية نشرت الثلاثاء أن الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون أثناء تناول وجبات عائلية لديهم مستوى لغوي أقل في المتوسط، وهو ما يدعو إلى التفكير في استخدامات الشاشات أكثر من التفكير في وقت استخدامها. وقال جوناتان برنار الباحث في المعهد الفرنسي الوطني للصحة والبحوث الطبية والمؤلف الرئيسي للدراسة خلال مقابلة مع وكالة فرانس برس “نرى

الشرطة الباكستانية تحتجز عاملي مطعم بسبب “برغر مجاني”

احتجزت مجموعة من ضباط الشرطة في باكستان، السبت الماضي، أعضاء مطعم للوجبات السريعة، عقابا لهم على رفضهم إعطاءهم شطائر برغر بالمجان. واعتقل الضباط كل موظفي فرع تابع لسلسلة محلات “جوني وجوجنو”، البالغ عددهم 19 موظفا، في مدينة لاهور الشرقية، واحتجزوهم لمدة 7 ساعات طوال مساء السبت الماضي، بحسب وكالة “فرانس برس”. وتسبب الاعتقال في أن

علامات على وجهك تظهر أنك تعاني من نقص فيتامين B12

يحظى فيتامين ب B 12 بالكثير من الفوائد، فهو من أهم الفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائف أعضائه بصورة سليمة؛ حيث يعمل فيتامين ب B12 على بناء خلايا الجسم وأنسجته، كما أن النقص في نسبة فيتامين ب B12 يؤدي إلى الإصابة بالأمراض العديدة. ويمكن لمكملات فيتامين B12 أن تعالج النقص الغذائي

سرقة “قوارير” تحوي فيروسات خطيرة في أوكرانيا.. ما السبب؟

أعلنت النيابة العامة الأوكرانية فقدان سلالات فيروسات خطيرة بعد اختفاء قوارير تحوي سلالات الفيروسات المسببة لأمراض خطيرة تصيب الحيوانات. ويمكن لهذه الفيروسات أن تنتشر على نطاق واسع متعدية الحدود الدولية، من معهد التكنولوجيا الحيوية في مدينة كييف. وحامت شبهة سرقتها وراء سيدة عملت في المعهد في وقت سابق، وتم العثور على القناني في منزلها. وقالت