تناول الطعام أمام التلفزيون فكرة سيئة لأنها تؤدي إلى تناول المزيد من الطعام مما يؤدي إلى السمنة، بالإضافة إلى تشتيت الدماغ والإلهاء وقد يظن البعض أن الأطفال يمكن إطعامهم بشكل أفضل أمام التلفاز، ويجعل الإلهاء من السهل إطعامهم، ولكن لسوء الحظ، يمكن أن يشكل هذا عادة سيئة، وربما تصل لمرحلة أن طفلك يمتنع عن تناول …
تعد دهون البطن (الكرش) مجموعة من الدهون الحشوية العنيدة التي ليست فقط غير جذابة، ولكنها أيضا مقلقة للغاية، عندما يتعلق الأمر بصحتنا. ومع ذلك، فإن أهم الأشياء التي يجب أن تتذكرها هي الأخطاء الشائعة الصغيرة التي ترتكبها أثناء محاولتك تقليل دهون البطن، وفقا لسبوتنيك، 6 أخطاء:- اتباع نظام غذائي يفتقر إلى التغذية عندما يتعلق الأمر …
خلصت دراسة جديدة إلى أن شرب 4 أكواب يوميا من القهوة يمكن أن تضاعف خطر الإصابة بمرض “الغلوكوما” أو المياه الزرقاء الذي يصيب العيون. ويحدث هذا المرض نتيجة ارتفاع الضغط بشكل غير طبيعي في العينين، ويلحق ضررا كبيرا في العصب البصري، وعادة ما يعتبر السبب الرئيسي وراء إصابة أشخاص تزيد أعمارهم عن 60 عاما بالعمى. …
نشر علماء في مجلة Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics المختصة دراسة مفادها أن تناول ثلاثة أكواب من القهوة يومياً أو أكثر قد يساعدنا على العيش حياة أطول. وقد توصلوا إلى تلك النتيجة، وفق موقع «وومانز وورلد»، بعد معاينة عادات 173 ألف مشارك ممن هم في عمر الأربعين أو أكثر. واستمرت الدراسة لمدة تسعة أعوام …
في بشرى سارة لمن يعاني من السمنة وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، على استخدام دواء السكري Wegovy الشهير لمعالجة السمنة، في خطوة قد تساعد كثيرين في تلافي الأمراض التي تسببها السمنة. وكشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، السبت، أنه سيتم منح دواء Wegovy للراغبين في إنقاص أوزانها، خاصة أنهم نسخة مركبة من هرمون الأمعاء الذي يحد من …
من الماء الآسن إلى المشروبات الغازية، أتاحت لنا عمليات التصنيع الغذائي حفظ الطعام وإكسابه قواماً وابتكار منتجات غذائية جديدة. فكيف أصبحت الأطعمة المصنعة مرادفاً لما هو غير صحّي؟ شرع البشر في معالجة الأطعمة منذ اللحظة التي قرر فيها إنسان مبتكر أن يطهو اللحم على النار قبل 400 ألف عام على الأقل، مروراً باكتشاف الزراعة قبل …
نقص فيتامين “د” قد يلعب دوراً رئيسيا في زيادة خطر الإصابة بفيروس كورونا وحدة الأعراض التي قد يعاني منها المصاب، لا يكون واضحاً تماماً لدى البالغين، ولذلك، من الضروري معرفة العلامات المؤكدة لنقص الفيتامين. لان فيتامين “د” ينظم مستويات الكالسيوم، وهو أمر حيوي لصحة العظام، ويسهل وظيفة الجهاز المناعي الطبيعية. ويشير الدكتور أنتوني فوسي إلى …
تعتبر مياه الصرف الصحي مؤشرا جديرا بالثقة لقياس مدى تطور مكافحة فيروس كورونا، ويمكن أن توفر تحذيرات مبكرة بشأن موجة من العدوى، وفقا لخبيرة ألمانية. وقالت سوزان لاكنر، وهي أستاذة في إدارة مياه الصرف في جامعة دارمشتات التقنية، لوكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ): “تم تطوير التكنولوجيا بالكامل، والأساليب موجودة – يمكن إنشاء النظام في أي وقت. وكل ما ينقص حقا هو …
يشتهر الفستق الحلبي في جميع أنحاء العالم لمذاقه الشهي وفوائده الصحية المتعددة. ويستفيد الجسم من تناول هذا النوع من المكسرات خضراء اللون يومياً. ووفقاً لموقع “هيلث لاين” يحتوي الفستق على الكثير من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك الفوسفور والثيامين والنحاس والمنغنيز والبوتاسيوم الذي يساعد وظائف الأعصاب والعضلات. كما أنها تشكل مصدراً ممتازاً لفيتامين ب6 …
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني في مصر، أن التعرض للتكييف فترات طويلة قد يسبب مرضاً خطيراً، موضحاً أن جلطات الرئة هي أبرز المشكلات الناتجة عن ذلك. وقال موافي، خلال برنامجه “ربِّ زدني علماً” على قناة “صدى البلد”، مساء أمس، إن وجود أية مادة صلبة داخل الشريان الرئوي يعتبر جلطة رئة، …