تشكو مجموعة من النساء من زيادة الوزن، على الرغم من التزامها باتباع الرجيم المخسّس. وفي هذا الإطار، يُطلع “سيدتي. نت” القارئات على أسباب زيادة الوزن، على الرغم من اتباع الرجيم. أسباب زيادة الوزن مع الرجيم أسباب زيادة الوزن مع الرجيم عادًة، يعدُ الرجيم متتبعته بخسارة بعض الكيلوغرامات، بصورة سريعة، بخاصّة في الأسابيع الأولى من الالتزام …
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن المحار يتمتع بفوائد صحية جمة، حيث إنه يعد منجماً للزنك الذي يتمتع بأهمية كبيرة للعديد من عمليات الأيض في الجسم. وأضافت الجمعية أن الزنك يعمل أيضاً على تقوية جهاز المناعة، ويحفز إنتاج الهرمونات الجنسية، ويرفع مستوى هرمون الذكورة “التستوستيرون”. كما يمتاز المحار بانخفاض سعراته الحرارية، حيث تحتوي 100 غرام من …
يعتبر سرطان القولون والمستقيم مرضاً شائعاً، ولكنه من الأمراض، التي يمكن الوقاية منها. ويُعدّ تنظير القولون أفضل وسيلة لتقليل خطر الإصابة بهذا السرطان، بحسب خبيرة طبية من كليفلاند كلينك. وتؤكّد الدكتورة كارول بيرك، استشارية أمراض الجهاز الهضمي والخبيرة في سرطان القولون، أن الجميع معرض للإصابة ببوليبات القولون والمستقيم، والتي قد تؤدي لاحقاً إلى حدوث سرطان …
كيف تواجه دمل الجفن؟ وكيف تختار النظارة الشمسية المناسبة؟ وما أسباب حرقان العين؟ هل يجب ارتداء النظارات الشمسية في الشتاء؟ متى نفحص العيون؟ الأجوبة في هذا التقرير الشامل. ما أسباب حرقان العين؟ قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن حرقان العين له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. وأوضحت الرابطة أن حرقان …
كشف تقرير للأمم المتحدة عن أن الناس حول العالم يهدرون نحو مليار طن من الطعام سنويا، وأشارت صحيفة الغارديان (The Guardian) إلى أن التقييم الأممي هو الأشمل حتى الآن، ووجد أن الطعام المهدر كان نحو ضعف أفضل تقدير سابق. وأفاد التقرير بأن الطعام المهدر في المنازل وحدها كان 74 كيلوغراما للفرد سنويا في المتوسط حول …
يحتفل باليوم العالمي للسمنة في 4 مارس/آذار من كل عام، فما نسبة السمنة في العالم، وكيف يصنف الشخص بأنه سمين، وما أبرز النصائح للتخلص من السمنة، وما علاقة سرعة الأكل بذلك؟ هذه الأسئلة وغيرها نجيب عنها هنا. ووفقا لموقع اليوم العالمي للسمنة فإن السمنة مرض يجب التعامل معه، ويضيف الموقع أن “لدينا جميعا دورا نلعبه في دعم …
أظهرت تجربة سريرية أميركية حديثة أن مرضى فيروس كورونا الذين يتلقون جرعات عالية من “الزنك” و”فيتامين سي” (C) لم يُظهروا تحسنا ملحوظا، عكس المتداول بشأنهما. ورغم أن بعض الخبراء الطبيين ينصحون باستهلاك “فيتامين سي” و”الزنك” للمساعدة في اكتساب المناعة ضد كورونا، فإن الدراسة أظهرت عكس ذلك مع المرضى المصابين. وفي حديث لوكالة الأناضول، قال الدكتور …
ما دور القهوة في إنقاص الوزن؟ وما أبرز فوائدها؟ وفي بالمقابل ما أضرارها المحتملة؟ الأجوبة وأكثر في هذا التقرير. نبدأ مع دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة غرناطة أظهرت أن الكافيين لا يساعدنا فقط على التركيز والتمتع بصحة أفضل، بل يمكن أن يساعدنا أيضا على إنقاص الوزن إذا شربنا كوبا من القهوة قبل نصف ساعة من ممارسة …
لا يخفى على أحد فوائد بيكربونات الصوديوم التي لا تنتهي في كل مجالات التنظيف والتجميل الطبيعية، بالإضافة إلى استخدامه كغسول للمنطقة الحساسة من جانب النساء خاصة وأن الاعتقادات حول تأثيره على زيادة احتمالات إنجاب الذكور قد كثرت. الدكتورة في علم التغذية والغذاء سينتيا الحاج، تطلعك في الموضوع الآتي على فوائد بيكربونات الصوديوم للنساء خصوصاً: الدكتورة سينتيا …
كشف أطباء سعوديون أن 41% من السعوديات يعانين السمنة، معربين عن توقعاتهم بتفشي السمنة بين الأطفال والمراهقين خلال السنوات المقبلة. وبحسب ما أوردته صحيفة “عكاظ” المحلية، الخميس، أكد أطباء أن 41% من السعوديات يعانين السمنة، وتوقعوا في مؤتمر صحفي، أن يبلغ عدد من يعانون السمنة بالسعودية في الفئة العمرية من (5-19 عاماً)، 1.864.250 فرداً بحلول 2030. وقالوا …