نهى أخصائي العلاج الانعكاسي الروسي أندريه كابيشكين، المصابين بأمراض معينة عن النوم بلا وسادة بأي حال من الأحوال، محذرا من مخاطر كبيرة قد يتعرضون لها. وحذر كابيشكين من أن “النوم بدون وسادة خطر لمن يعانون من تنكس عظم العنق، واعتلال الجذور العنقية، وانفتاق القرص العنقي، وأمراض الأوعية الدموية المرتبطة بالشريان الفقري”. وأضاف أن الأشخاص الذين …
حذرت دراسات حديثة من خطورة غسل اللحوم النيئة، وإمكانية أن تتسبب هذه الخطوة في الإصابة بالتسمم الغذائي. ووفقا موقع greatest المختص في الشؤون الطبية والصحية، فإن اللحوم النيئة تحتوي على بكتيريا ضارة تعرف بمسببات الأمراض المنقولة بالغذاء، مثل السالمونيلا والإشريكية القولونية والليستريا والكامبيلوباكتر. وحذر الموقع من خطورة تلوث أي شيء يلامس اللحم النيئ بهذه البكتيريا، …
زادت معدلات الإصابة بالسمنة بسرعة في العقود الأخيرة لتطال أكثر من ملياري شخص، مما يجعلها واحدة من أكبر أسباب تدهور الصحة في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من عقود من البحث حول النظام الغذائي المثالي والعلاجات بالتمارين الرياضية، يكافح الكثيرون من أجل إنقاص وزنهم، وفقا لما نشره موقع Neuroscience News. ويعتقد حالياً باحثون في كلية …
من المعروف أن ما يصل إلى 70% من الأمهات تصبن بحالة اكتئاب ما بعد الولادة، فيما تظهر الدراسات التحليلية أن الحالة المزاجية السيئة للأمهات يمكن أن تؤثر على نمو أطفالهن وقدرتهم على الكلام. غير أنه حتى الآن لم يتضح كيف يظهر هذا الضعف في التطور اللغوي المبكر عند الرضع. في هذا السياق قام فريق علماء …
مع التقدم في العمر، تتغير احتياجات الجسم وتلعب التغذية دوراً مهماً في الحفاظ على اللياقة والصحة. وهذه ثلاث وجبات فطور ينصح بالحرص على تناولها من سن 50: النظام الغذائي الصحي والمتوازن مهم في أي عمر لصحتنا الجسدية والعقلية، بيد أنه يصبح أكثر أهمية مع تقدمنا في العمر. لماذا؟ يبدأ الجسم من سن الثلاثين تقريباً في …
يرمي كثيرون قشور الباذنجان عند طهو هذا النوع من الخضراوات، ليخسروا بذلك العديد من الفوائد الصحية وفقما ذكرت دراسة طبية حديثة. ويعد الباذنجان مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة فهو يدعم صحة القلب والوظائف الإدراكية وصحة العين ويحافظ على الوزن ويقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان. ورغم هذه الفوائد الطبية، إلا أن دراسات عديدة حذرت من براعم الباذنجان …
أوردت مجلة “myself” أن زيت جوز الهند يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال للشعر، حيث إنه غني بالأحماض الدهنية المشبعة، التي تعمل على ترطيب الشعر وتمنحه ملمساً ناعماً كالحرير. وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن زيت جوز الهند غني أيضا بفيتامين E، الذي يعمل على زيادة نمو الشعر وتقوية بنيته. كما يندرج فيتامين E ضمن مضادات …
ذكرت الهيئة العامة للغذاء والتغذية تعليقاً على قيام وزارة الصحة في دولة قطر بإصدار تحذير من استهلاك الروبيان الهندي الطازج والمجمد لثبوت تلوثه ميكروبياً، بأن هذا النوع من الروبيان محظور استيراده إلى دولة الكويت منذ عام 2017 بناء على توصية اللجنة العليا لسلامة الاغذية والصادرة بقرار وزاري رقم 3 لسنة 2017 ويستثنى من ذلك الروبيان …
أكد فريق من الباحثين أن الاستخدام الروتيني لفيتامين “د” و”أوميجا 3″ – على الرغم من التوصية بهما على نطاق واسع لصحة العظام – لن يمنعا حالات الضعف لدى كبار السن الأصحاء بشكل عام. وحث الباحثون في كلية الطب جامعة “بريجهام” في بوسطن، في معرض دراستهم التي استمرت قرابة خمس سنوات، كبار السن على ممارسة التمارين …
ذكر الباحثون فى كلية طب جامعة ” أوبسالا ” السويدية أن ارتفاع ضغط الدم أثناء الليل عنه فى النهار قد يكون عامل خطر للإصابة بمرض الألزهايمر لدى الرجال الأكبر سنًا والخرف مصطلح شامل يستخدم لوصف فئة من الأعراض التي تتميز بالتغيرات السلوكية والتدهور التدريجي للقدرات المعرفية والاجتماعية وتؤثر العديد من العوامل، بما فيها ارتفاع ضغط …