أشارت دراسة بحثية حديثة بشأن التلوث الضوئي في الدول الأوروبية، إلى تعرض كل من البشر والحيوانات لمخاطر متزايدة من التداعيات الصحية الضارة بسبب قلة النوم الناتجة عن التعرض للضوء الأزرق المنبعث في الشوارع من الأعداد المتزايدة من المصابيح التي تعمل بتقنية الباعث الثنائي للضوء (ليد). واستخدم العلماء المقيمون في بريطانيا، صوراً التقطتها محطة الفضاء الدولية، …
في شهر أكتوبر، يركز الأطباء على زيادة وعي النساء بصحة الثدي وضرورة الفحص الدوري بهدف اكتشاف الاعراض المقلقة والأورام الخبيثة. إلا ان هذا التركيز قد تسبب في زيادة القلق ورعب النساء من اي تغير او عرض حتى لو كان طبيعيا. ومن جانبها، شرحت د فرح صادق، استشاري تشخيص امراض الثدي بأن غالبية التغيرات التي تطرأ …
يعتبر التخسيس من المهمات الصعبة التي لا يمكن الكثيرات اتمامها بنجاح او القيام بها من دون الشعور بالجوع الشديد والانزعاج وعدم الارتياح. فهذا قد يتطلب اتباع انواع الحميات القاسية. لكن يمكن هذا من خلال اعتماد نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما يمكن اللجوء الى انواع رجيم مؤقتة مثل رجيم ترك العشاء او التوقف عن تناول الطعام بعد …
تسعى كلّ امرأة للحصول على شعرٍ لامعٍ وصحيّ لتعزيز جمالها وجاذبيتها. ونظرًا لتعرُّض الشعر للعديد من المشكلات كالجفاف والخشونة والتقصف، تُعتبر الوصفات الطبيعية من العلاجات الفعّالة في حلّ مشكلات الشعر، ولعلّ أبرزها خلّ التفاح؛ لاحتوائه على العديد من الأنزيمات والمعادن التي تُعزز من نعومة الشعر وتُساعد في الحفاظ على صحته ولمعانه. وللمزيد حول فوائد خل …
تقول الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، إن عصير الفواكه والخضروات الطازج، أقل فائدة للجسم من تناولها كاملة، لأنه يخلو من الألياف الغذائية. ولكن هذا لا يشمل عصير الملفوف. ووفقا للخبيرة، يساعد عصير الملفوف على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وعلى تخفيض الوزن. وتقول، “يحتوي الملفوف على نسبة عالية من الألياف الغذائية الخشنة، التي لهضمها تفرز …
أعلن أطباء في المستشفى الجامعي بمدينة إيرلانجن، شرقي ألمانيا، نجاحهم في القضاء إلى حد كبير على أعراض مرض خطير غير قابل للشفاء من أمراض المناعة الذاتية وذلك باستخدام طريقة علاجية كانت مطورة بالأساس للعلاج من السرطان. ورغم أن هذه الطريقة لم يتم اختبارها حتى الآن إلا على خمسة أشخاص فقط، أبدى خبراء مستقلون إعجابهم بها، …
بحثت دراسة أميركية في أنظمة التغذية المناسِبة، لمعرفة العلاقة بين الغذاء والشيخوخة، وقالت الدراسة، الصادرة من جامعة كولومبيا الأميركية، إن التوازن هو مفتاح الغذاء السليم لتحقيق صحة الجسم. فلطالما انشغل خبراء التغذية في تحديد الأنماط الغذائية والحميات المناسبة، لضمان صحة الإنسان وطول عمره، وفي هذا الإطار، دحض باحثون من جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة نتائج …
توصل فريق من الباحثين في كلية الطب بجامعة أوهايو الأمريكية إلى وجود صلة واضحة بين هرمون الإجهاد، المعروف باسم الكورتيزول، وارتفاع مستويات السكر في الدم بين مرضى السكري من النوع الثاني. وأوصت الدراسة الجديدة من يعانون من مرض السكري من النوع الثاني إيجاد طرق لتقليل التوتر، نتيجة هذا الارتباط. ويقول الباحثون إن معظم المصابين بمرض …
اكتشف باحثون من المملكة المتحدة أن الأدوية المسماة مثبطات الفوسفوديستيراز من النوع 5 (PDE5)، وهي مادة كيميائية موجودة في الفياغرا، يمكن أن تساعد في تقليص الأورام الموجودة في المريء. كما يمكن للحبة الزرقاء الصغيرة أن تجعل العلاج الكيميائي أكثر فعالية لدى أولئك الذين يقاومون العلاج. ويأمل الباحثون أن يساعد الدواء أيضا في قتل أنواع السرطان …
كشفت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما يسهم بالتالي من زيادة خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. وقال باحثون، من بوسطن، إنهم تحكموا أثناء الدراسة بصرامة في تناول العناصر الغذائية والنشاط البدني والنوم والتعرض للضوء بين المشاركين. ووجدوا …