صحة وغذاء

يُحسن المزيد من المغنيسيوم في الطعام صحة الدماغ مع التقدم في العمر، وفقً بحث لعلماء من مختبر التصوير العصبي والدماغ في الجامعة الوطنية الأسترالية. وقالت الدكتورة خولة العتيق، الباحثة الرئيسية: "تظهر دراستنا أن زيادة بـ 41% في…

تحدث الجلطات الدموية عادة لمحاولة إصلاح التلف في الأوعية الدموية، ولكن عندما تتشكل هذه الجلطات بشكل خاطئ داخل الشريان أو الوريد قد تتسبب في حدوث مشكلات كبيرة بسبب قلة تدفق الدم بعد حدوث الجلطة الدموية. وكشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا،…

استعرضت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والإرشادات لتفادي تأثيرات تغيّر بعض المواعيد خلال شهر رمضان، ما قد يؤثر سلباً على جودة النوم. وأكّدت الوزارة على ضرورة الابتعاد عن مسببات الأرق، وتجنب تناول المنبّهات بأنواعها قبل 4- 6 ساعات من…

قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري السمنة والتغذية، إنه في حال التوقف عن تناول العيش لمدة شهر على الأقل سوف يتم خسارة الوزن بشكل كبير، حيث إن نسبة الكربوهيدرات تكون قليلة جدا وبالتالى سوف تقل نسبة الماء في الجسم ومن ثم ملاحظة خسارة الوزن، لافتا…

كشف طبيب في علم السموم خطورة تناول جرعات زائدة من فيتامين سي. وقال الدكتور أليكسي فودوفوزوف أخصائي علم السموم أن تناول جرعات زائدة من فيتامين سي  يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى. ووفقا له، تكون الآثار الجانبية لتناول فيتامين سي …

كشفت الشيف السعودية ضحى العطيشان، عن أفضل نوع ملاعق يمكن استخدامها في الطبخ. وقالت خلال مقطع فيديو: "الملاعق المصنوعة من مادة السيليكون والاستانلس صحية ولا تسبب أو تنقل الأمراض". فيما نصحت بعدم استخدام الملاعق المصنوعة من…

نصح بروفسور واستشاري الطب النفسي، د. طارق الحبيب، بعدم تعنيف الأطفال بسبب إفطارهم في رمضان، لأضرار ذلك على صحتهم النفسية تجاه أنفسهم وتجاه الآخرين. وقال الحبيب –عبر حسابه…

قال استشاري جراحة سمنة ومناظير د.عاطف بصاص، إن بعض المرضى لا تناسبهم عمليات تكميم المعدة، وتحول حياتهم إلى جحيم. وأضاف «بصاص» خلال لقائه ببرنامج «يا هلا» المذاع على «روتانا خليجية»، أن عمليات التكميم…

أوضح استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر سبب ضيق التنفس لدى كبار السن. وقال في تغريدة على "تويتر"، إن ضعف عضلات الأطراف السفلية، من أهم أسباب ضيقة التنفس عند طلوع الدرج في كبار السن.…

وأوضحت أخصائية التغذية العلاجية أمل كنانة، خلال لقائها في برنامج سيدتي إن هناك بعض الفئات الممنوعة من تناول القهوة للحفاظ على صحتهم، وتلك الفئات هم: - مرضى القولون العصبي. - مرضى حصوات المرارة. - الحوامل والمرضعات. - من…