صحة وغذاء

يعتبر الصداع والعطش في أول أيام رمضان الشكوى الأكثر انتشاراً لدى الصائمين في بداية شهر رمضان، ويسببان التوتر والقلق. وقالت دراسات طبية: إنه عادة ما يصاب الأشخاص بالصداع قبل الإفطار، ما يحدث توتراً وقلقاً كبيرين، لأنه لا يمكنهم…

الطهو مرة واحدة أسبوعياً لتوفير الوقت والمال... ظاهرة جديدة تُسمى "باتش كوكينغ" ("حزمات الطهو") تحقق شعبية متنامية في فرنسا في ظل معدلات التضخم المرتفعة. وفي مطبخ منزلها الواقع في قرية صغيرة شمال شرق فرنسا على بعد 30 كيلومتراً من…

أعلن أخصائي الغدد الصماء أرسيني روسانوف أن فقدان الوزن السريع له عواقب وخيمة على الصحة. وأشار في حديث لـRT إلى أن من الأفضل للرجال والنساء فقدان الوزن تدريجياً بنسبة 5-10 في المئة من الوزن الأصلي خلال فترة 3-6 أشهر، تليها فترة الاحتفاظ…

نظراً لأن الجسم لا يستطيع صنع فيتامين سي أو تخزينه بكميات كبيرة، يجب استهلاكه بانتظام يومياً لمنع نقصه. ويوجد الفيتامين في الخضروات والفواكه، ويخبر الجسم بالنقص من خلال علامات عديدة، ويرتبط معظمها بضعف إنتاج الجسم للكولاجين.…

يوجد العديد من الطرق التي تستخدم لتنظيف البشرة ومن ضمنها تنظيف البشرة بالليزر الذي يوجد له العديد من الفوائد التي نتعرف عليها فيما يلي. يعتبر الليزر أهم الطرق الحديثة التي تستخدم للتنظيف العميق للبشرة وجعلها صافية…

ابتكر فريق متخصص في الولايات المتحدة، ملعقة تمنعنا من تناول المزيد من السكر، إذ صمموا نموذجاً يقولون إنه يمكن أن يجعل مذاق الطعام لمن يتناوله، أكثر حلاوة، وذلك من دون إضافة السكر. وسيكون بالملعقة، التي هي في مراحل التصميم الأولى، طبقاً…

من الشائع أن ينزعج معظم الناس من أصوات المحركات العالية وسط الطرق المزدحمة، إلا أن دراسة حديثة كشفت عن وجود علاقة بين صوت محرك السيارة وارتفاع ضغط الدم. وفي الدراسة حلل الباحثون بيانات أكثر من 240 ألف شخص في المملكة المتحدة، تتراوح أعمارهم…

ينصح أطباء الأسنان بوجوب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم على الأقل، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم. ويعد تنظيف الأسنان بالفرشاة جزءا من الروتين الصباحي لدى الكثيرين، ولكن هناك دائما بعض الخلافات حول…

أعلنت إختصاصيّة علم النفس الدكتورة آنا أسوفسكايا، أن مهارة التعبير عن المشاعر بصورة صحيحة ستساعد على جعل الطفل يقلع عن عادة قضم أظافره. وتشير الإختصاصية إلى أنه قبل كل شيء يجب معرفة سبب ذلك ومن ثم اتخاذ الاجراءات اللازمة لجعله يقلع عنها،…

ابتكر مجموعة من العلماء جهاز استشعار سريع وجديد، يمكنه في غضون 10 ثوانٍ تحديد ما إذا كان الشخص مصاباً بفيروس "كورونا" أو بالإنفلونزا الموسمية. أعلن عن هذا الاكتشاف هذا الأسبوع، ضمن اجتماع الربيع للجمعية الكيميائية الأمريكية، في…