صحة وغذاء

نقص الحديد بات شائعاً بين الفتيات

وجد بحث جديد في جامعة ميتشغان أن نسبة النقص العام في الحديد لدى من تتراوح أعمارهن بين 12 و21 عاماً تبلغ 38.6%، وأن النسبة تبلغ 27.1% قبل الدورة الشهرية. واستخدم الباحثون بيانات 3490 فتاة من المسح الوطني الأمريكي في أعوام 2003، و2010، و2015، وفق “جاما نتوورك”. وبالنسبة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، كان معدل الانتشار الكلي

قريباً.. الجمع بين عقارين قد يقضي على سرطان البنكرياس

توصل باحثون في جامعة كاليفورنيا إلى أن الاقتران بين نوعين من الأدوية أكثر فاعلية في القضاء على خلايا سرطان البنكرياس، وقالوا إن “لهذا المزيج القدرة على تغيير مشهد علاج سرطان البنكرياس تماماً”. ويستهدف هذا المزيج تثبيط نوعين من الجينات، الأول جين KRAS، والثاني ERBB. وبذلك يتم التغلب على مشكلة مقاومة سرطان البنكرياس للأدوية، وفق “مديكال إكسبريس”.

خطر كبير.. لا تسخنوا حاويات أغذية الأطفال في الميكروييف

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة نبراسكا لينكولن أن عدداً كبيراً من جزيئات البلاستيك الدقيقة يتم إطلاقها بواسطة أكياس بلاستيكية تحتوي على أطعمة الأطفال عند تسخينها في فرن ميكروويف. دراسات سابقة عثرت على جسيمات البلاستيك في النباتات والحيوانات والبشر وتم اختبار بعضاً من هذه المنتجات التي يتم تسويقها على أنها عضوية وأكثر صحية وهي مبردة

أهمية النظارة الرياضية أثناء ركوب الدراجة

أوصت جمعية “الرؤية الجيدة” راكبي الدراجات الهوائية بوضع نظارة رياضية أثناء ركوب الدراجة، لأن دخول حشرة في العين مثلاً يؤدي إلى غلقها في رد فعل انعكاسي، ما يرفع خطر التعرض إلى حادث بسببها. وأكدت الجمعية أهمية اختيار اللون المناسب للعدسات، موضحة أن البرتقالي والأحمر يجعلان البيئة المحيطة أكثر تبايناً، بينما يعمل البني على زيادة الحماية

3 أعراض للسرطان يمكن أن تصبح أسوأ في الصيف

في الوقت الذي توفر درجات الحرارة المرتفعة فرصة مثالية لتحقيق أقصى استفادة من قضاء الوقت في الهواء الطلق، فقد تؤدي أيضاً إلى تفاقم بعض المشكلات الصحية الأساسية. الأنشطة الصيفية كالسباحة تعرض مرضى السرطان لخطر الإصابة بالعدوى ووفقاً للدكتورة ديبورا لي، من صيدلية دكتور فوكس على الإنترنت، يمكن أن تؤثر الحرارة على أعراض السرطان. وقالت الدكتور لي:

ما هي المشروبات متساوية التوتر؟

قالت الجمعية الألمانية للتعذية إن المشروبات متساوية التوتر “Isotonic drinks” هي مشروبات رياضية تمد الجسم بالماء والسكر والصوديوم. وأوضحت الجمعية أن نسبة العناصر الغذائية والسائل في المشروبات متساوية التوتر تتوافق مع تلك الموجودة في الدم، وبالتالي يمكن للجسم أن يمتص الماء من المشروب بسرعة كبيرة. كما تحتوي المشروبات متساوية التوتر على الكربوهيدرات، التي يمتصها الجسم

ما العوامل المؤثرة على فترة الرضاعة؟

وجد تحليل لبيانات من عدة دول أن الالتهاب والولادة القيصرية للأمهات ذوات الوزن الزائد يرتبطان بمدة أقصر للرضاعة الطبيعية، ما يوفر أهدافاً محتملة للتدخل العلاجي. لم يجد الباحثون صلة بين سكري الحمل وقصر مدة الرضاعة الطبيعية وأجريت الدراسة في مستشفى بريغهام بنيويورك ومستشفى بوسطن، وسعى الباحثون لتحديد الآلية التي تجعل الأمهات ذوات الوزن الزائد يرضعن

عصائر الفاكهة الطبيعية تقلل المخاطر على القلب

وجدت دراسة جديدة قائمة على الملاحظة أن تناول العصير المكون من الفاكهة بنسبة 100% يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفيات الناتجة عنها. وترجع هذه الفائدة إلى مركبات الفلافونويد التي توجد في الفواكه على وجه خاص، وخاصة البوليفينول والإنثوسيانين، وفق “نيوز مديكال”. ولم تستكشف الدراسة أي نوع من الفاكهة يوفر هذه الفائدة أكثر، لكنها أشارت إلى

العنف النفسي أكثر سوءاً من الجسدي بالنسبة للأطفال

عادة ما تثير كلمة “العنف” في الذهن، صوراً لأمور مثل الضرب والكدمات ونزف الدماء. ولكن عندما يتعلق الأمر بتربية الأطفال، يمكن أن يلجأ الوالدان للعنف مع أبنائهم بدون أن يكون هذا العنف جسدياً. ويعد هذا هو “العنف النفسي”، الذي يسمى أيضاً بـ “سوء المعاملة النفسية أو العاطفية”. ويشتمل هذا النوع من العنف على تهديدات باللجوء

دراسة تحذّر من ارتفاع عدد المصابين بالسكري في 2050

حذرت دراسة عالمية جديدة من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري في العالم خلال الثلاثين عاماً المقبلة، إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات المناسبة. ووجدت الدراسة، التي أجراها باحثون في معهد القياسات الصحية والتقييم في جامعة واشنطن، أن 529 مليون شخص في العالم مصابون بالسكري، وتوقعوا أن يتضاعف هذا العدد ليصل إلى 1.3 مليار بحلول عام 2050.