صحة وغذاء

على عكس بقية بشرتك ، أن شفتيك لا تحتوي على غدد دهنية للحفاظ على ترطيبها؟ الجلد الموجود على شفتيك هو أيضًا أنحف وأكثر حساسية مقارنة ببشرة الجسم الأخرى، فهي الأكثر تعرضًا ، ولا عجب أنها يمكن أن تصبح جافة ومتشققة ومؤلمة، ووفقا للدكتورة دارين…

يحدث التهاب الحلق عندما تشعر بألم أو حكة أو تهيج في الحلق قد يكون ابتلاع السوائل مؤلمًا ، ناهيك عن تناول الطعام، أنت بالتأكيد تريد الحفاظ على رطوبتك أثناء الطقس البارد مع التهاب الحلق ، هناك أنواع معينة من الطعام قد ترغب في الابتعاد عنها…

يعد سرطان المثانة من بين الأمراض التي تصاحبها أعراض ملحوظة، لا سيما عند الدخول إلى الحمام لأجل التبول. وبحسب هيئة بحوث السرطان البريطانية، فإن أبرز أعراض سرطان المثانة، تظهر عندما يقوم الشخص المصاب بالتبول، سواء لدى الرجال أو النساء.…

من المهم عند اتباع  حمية غذائية  بهدف إنقاص الوزن، الانتباه إلى كمية الطعام التي يتم تناولها بالإضافة إلى نوعية هذا الطعام. فإذا كانت الحمية التي ترغب في اتباعها تتضمن الخبز، فيجب الانتباه إلى نوعية الخبز الذي يتم اختياره وتناوله باعتدال.…

يمكن أن يؤدي تقلب الطقس إلى اضطراب كبير في الروتين المعتاد للشخص، مع دخولنا موسم البرد من العام ، إليك اسم تلك الحالة التي يمكن أن تتقلب بشكل كبير مع انخفاض درجة الحرارة، ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. ارتفاع مستويات السكر في…

أصبح النظام الغذائي الكيتوني أو "أكل الكيتو" شائعًا للغاية ، فهو نظام غذائي يتضمن الحد الأدنى من الكربوهيدرات أو عدم وجودها إلى جانب السعرات الحرارية المنخفضة ، إذا كنت تفكر في اتباع هذا المسار الغذائي ، فمن المفيد معرفة الأطعمة التي لا…

تم استخدام الأعشاب والتوابل منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض والاضطرابات وكذلك لتعزيز الصحة العامة والرفاهية. العلاج العشبي هو نظام طبي قديم، يعتمد بشكل كبير على الأعشاب، ازدادت شعبية الأدوية والمكملات العشبية بشكل كبير خلال العقود القليلة…

كشف استشاري علاج العقم وأطفال الأنابيب، الدكتور حمد الصفيان المراحل العمرية الأفضل للسيدات لتجميد البويضات واستخدامها. وقال الصفيان خلال ظهوره على برنامج يا هلا، إن السن الذهبي للمرأة بين الـ 20 والـ 30 لتجميد البويضات، وما قبل الـ…

وجدت دراسة جديدة أن تناول الفاكهة بشكل متكرر يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن، في حين أن الوجبات الخفيفة "الأقل صحة"، مثل رقائق البطاطس، قد تؤدي إلى أضرار نفسية ومشاكل في الذاكرة. ونشر الباحثون من جامعة أستون في برمنغهام بإنجلترا النتائج في مجلة…

يعد ألم الصدر هو بداية الإصابة بالنوبة القلبية، ولكن هذا ليس العرض الوحيد. وهناك 8 علامات تحذيرية أخرى يمكن أن تظهر في الأسابيع التي تسبق الحدث وتشمل: ١-ألم في الظهر. ٢-الدوخة. ٣-الإغماء. ٤-ألم في وسط الصدر يمتد إلى الرقبة أو…