ما هو حجم الخصر الذي يؤثر على صحة الإنسان؟

كشف خبراء وزارة الصحة الروسية، عن أكبر محيط للخصر لا يشكل خطورة على صحة الإنسان، ووفقا لمعطيات الأطباء فإنّ محيط الخصر الذي يزيد عن 80 سنتيمترا للنساء و94 سنتيمترا للرجال يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حسب ما أفادت “روسيا اليوم” نقلا عن وكالة أنباء “نوفوستي”.

ويجب الامتناع عن التدخين وتناول 500 جرام من الفواكه والخضراوات يوميا وممارسة تمارين رياضية لمدة 30 دقيقة، لمنع الإصابة بنوبة قلبية وجلطة دماغية حسب ما أشار الأطباء، كما أكدوا أنّ ارتفاع ضغط الدم يزيد خطر النوبات القلبية والجلطة الدماغية.

وعرض علماء اليابان في فبراير الماضي، نتائج دراسة علمية أظهرت العلاقة بين سرعة تناول الطعام ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر، أفادت بأنّ 30% من الأشخاص الذين يتناولون طعامهم بسرعة متوسطة يعانون من السمنة، فيما يعاني منها 45% ممن يتناولون طعامهم بسرعة زائدة، ما يعني أنّ محيط الخصر يكبر طرديا مع سرعة تناول الطعام.