لمنع حدوث جلطة مفاجئة.. الكشف عن تمارين بسيطة يمكنك القيام بها وأنت على مكتبك

كشفت هايلين ريان كوزر، خبيرة اللياقة البدنية عن بعض الطرق لمنع تكون الجلطات إذا كانت لديك وظيفة مستقرة فيها الكثير من الجلوس، وفق “إكسبريس”. وأوضحت أنه من المهم القيام بتمارين سريعة مثل الدوران بالكاحل (بَرمُه)، وتوجيه القدم وثنيها، ورفع الركبة إلى الصدر، والدوران بالكتفين، والمشي لمدة 5 إلى 10 دقائق كل ساعتين من شأنه أن

«نفط الكويت» تطرح عقود تكنولوجيا لتحسين عمليات التشغيل

ذكر مصدر نفطي مطلع، أن شركة نفط الكويت تعتزم طرح المزيد من العقود الخاصة بتوفير التكنولوجيا، وأن تلك الخطوة تهدف إلى زيادة حجم إنتاج احتياطيات النفط والغاز وتحسين عمليات التشغيل في حقول الشركة بعد التأكد من جدواها الاقتصادية والفنية قبل تعميم تطبيقها بشكل أوسع. ولفت إلى أنه بعد التأكد من فاعليتها سوف تتم إضافتها في

«الأصفر» و«الأخضر» يدخلان أجواء الديربي

بينما استعاد فريق العربي لكرة القدم خدمات المحترف الليبي السنوسي الهادي، فقد القادسية خدمات اللاعب محمد خليل 3 أشهر، قبل المواجهة المرتقبة بينهما الخميس المقبل في الدور قبل النهائي لكأس ولي العهد. دخل فريقا القادسية والعربي لكرة القدم أجواء المواجهة المرتقبة في الدور قبل النهائي لكأس ولي العهد، المقررة الخميس المقبل. واستعاد كلا الفريقين القوة

الأرجنتين تتجاوز اختبار أستراليا.. وتضرب موعداً مع هولندا في ربع النهائي

حقق المنتخب الأرجنتيني التوقعات وتأهل إلى دور الثمانية ببطولة كأس العالم 2022 المقامة حالياً في قطر بالفوز على نظيره الأسترالي 2 / 1 اليوم السبت على ملعب استاد «أحمد بن علي» المونديالي ضمن منافسات دور الستة عشر. ووسط حضور 45 ألف و32 مشجعاً، تقدم المنتخب الأرجنتيني بهدفين سجلهما ليونيل ميسي وجوليان ألفاريز في الدقيقتين 35

هولندا إلى ربع النهائي بفوز مثير على أمريكا

نجح المنتخب الهولندي في تخطي دور الـ16 بالفوز بثلاثية مقابل هدف أمام المنتخب الأمريكي، ليصعد الطواحين إلى الدور ربع النهائي لمونديال قطر 2022، منتظرًا الفائز من المواجهة التي تجمع بين أستراليا والأرجنتين. وكان المنتخب الهولندي صعد كمتصدر للمجموعة الأولى التي ضمت الإكوادور والسنغال وقطر مضيف البطولة، برصيد 7 نقاط. فيما صعد المنتخب الأمريكي لمواجهة الطواحين،

فوائد المشي للخلف تفوق السير للأمام !

على خلاف ما يعتقد كثير من الناس أن المشي عملية سهلة، إلا أنه يتطلب تنسيقاً بين الأنظمة المرئية والدهليزية (الأحاسيس المرتبطة بحركات مثل الدوران أو التحرك بسرعة) ونظام التحسس العميق (الوعي بمكان وجود أجسامنا في المحيط الذي نتواجد فيه)، ويصبح الأمر أصعب عند السير إلى الوراء إذ يتطلب ذلك وقتا أطول حتى يتمكن الدماغ من

“‏الخارجية” تدين وتستنكر الهجوم المسلح في أفغانستان

أعربت وزارة ‏الخارجية في بيان لها، اليوم السبت، عن إدانة واستنكار دولة الكويت للهجوم المسلح الذي استهدف سفارة جمهورية باكستان الإسلامية ومحاولة اغتيال القائم بأعمال السفارة في العاصمة الأفغانية كابول. وشددت الوزارة على موقف دولة الكويت المناهض للعنف والإرهاب مؤكدة تضامن دولة الكويت ووقوفها إلى جانب باكستان وتأييدها في كل ما تتخذه من خطوات للحفاظ

تعديل تاريخ التحاق الدفعة 50 بالخدمة الوطنية ليصبح 14 يناير 2023

أصدر وزير الدفاع الشيخ عبدالله العلي قرارا بتعديل تاريخ التحاق الدفعة 50 من المكلفين بأداء الخدمة الوطنية. وجاء في القرار: مادة أولى يعدل تاريخ التحاق الدفعة 50 من المكلفين لأداء الخدمة الوطنية العسكرية الواردة بالمادة الثانية من القرار الوزاري رقم 477/2022 المشار إليه أعلاه ليصبح 14 يناير 2023 بدلا من تاريخ 12 نوفمبر 2022. مادة

البترول: الكويت تسعى إلى إمدادات الطاقة وتحقيق التوازن في الأسواق النفطي

قال الرئيس التنفيذي لمؤسسة البترول الكويتية الشيخ نواف سعود الناصر الصباح إنه على الرغم من التوجه العالمي نحو تحقيق الحياد الكربوني وانعكاس ذلك على الطلب على النفط والغاز إلا إننا نرى استمرار الدور الكبير للنفط والغاز في تلبية الطلب العالمي على الطاقة حتى عام 2040، مشيراً إلى الدور الكبير لشركات النفط الوطنية مثل مؤسسة البترول

“وزارة الصحة”: تفعيل النظام الآلي في قسم اللجان في المجلس الطبي العام

أعلنت وزارة الصحة الكويتية اليوم السبت تفعيل النظام الآلي في قسم اللجان في المجلس الطبي العام تسهيلا على المواطنين وتنفيذا لمرتكزات رؤية كويت جديدة 2035. وأكد الوكيل المساعد لشؤون الصحة الرقمية أحمد غريب في بيان صحافي حرص الوزارة على تواصل جهود التحول الرقمي لمختلف خدمات قطاعات الوزارة مبينا ان تفعيل النظام الالي للتخفيف الضغط على