يحاول الكثير منا تجنب تناول الوجبات الخفيفة إذا أردنا إنقاص الوزن. ومع ذلك، هناك طعام واحد يمكن أن يقمع الشهية ويساعدك على الشعور بالشبع. وفي حديثها مع موقع “إكسبريس”، شاركت أخصائية التغذية وخبيرة اللياقة البدنية المسجلة لدى JustCBD، ناتالي كوموفا،أفضل طرقها الغذائية للتخلص من الدهون الحشوية. وأوصت بالفول السوداني باعتباره أفضل مثبط للشهية. وقالت: “الفول …
علمت «الراي» من مصادر مطلعة أن وزير الدفاع الشيخ عبدالله العلي، أصدر تعليماته للجيش برفع القيود الأمنية لدخول كافة المتقدمين بقبول قرعة طلبة الضباط حيث سيتجاوز عدد المشمولين بعد توجيه الوزير العلي المئات من المتقدمين في كلية علي الصباح. وتأتي هذه التوجيهات بعد أن أصدر نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية الشيخ طلال الخالد برفع …
يستعد الفنان حمزة نمرة لطرح ألبوم جديد من أغانيه خلال الفترة المقبلة، حيث أعلن بداية التحضير له، ونشر صورة له من داخل الاستوديو برفقة الملحن أندريه مينا والشاعر الغنائي محمود فاروق عبر حسابه على “انستجرام”، معلقا عليها: “أول ورشة كتابة وتلحين للألبوم الجديد”. وأكد نمرة خلال حلوله ضيفا على برنامج “أجمد 7” مع جيهان عبد …
ارتفعت أسعار السلع في مصر بعد قرار البنك المركزي بتعويم الجنيه ووصوله عند مستوى 24.15 أمام الدولار. وشهد قطاع الملابس زيادة في الأسعار بـ40%، والهواتف 20%، والدواجن 16% مع وصول الكيلو للمستهلك بـ45 جنيها. وكذلك العقارات 13%، والمواد الغذائية 12%، والحديد 10%. واستجابت الحكومة لشروط صندوق النقد الدولي باعتماد صرف مرن للجنيه للحصول على قرض …
أثارت وفاة شاب مصري حالة من الحزن على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث كشف قبل وفاته ب 3 أيام عن تعرضه لأزمة صحية ورفض مديره منحة إجازة وجزءا من راتبه لشراء الدواء. وكان الشاب الراحل نشر تدوينة عبر حسابه على فيسبوك أوضح خلالها، أن الطبيب أخبره بضرورة الراحة التامة نتيجة حالته الصحية مؤكداً حاجته لتدخل طبي …
انتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي أخبار تفيد بإلقاء القبض على حسام حبيب وسارة الطباخ بعد فضح خطتهما التي قاما بها لتدمير شيرين القبض على حسام حبيب: وفي التفاصيل انتشرت معلومات تشير إلى إلقاء القبض على حسام للتحقيق معه بعد الاتهامات الكثيرة التي وجهت ضده من عائلة شيرين لكن في الوقت نفسه انتشرت صورة له مع …
أثار النجم المصري محمد رمضان الكثير من الجدل عن تعرضه لعملية اغتيال معنوي في الحرب التي تقام ضده بسبب تواجده على الساحة الفنية اغتيال محمد رمضان وقال محمد في مقابلة مع الاعلامية ديانا فاخوري أن هناك حرب كبيرة تشن ضده من قبل ناس لا يعرفها ونفى أن يكون أي زميل له في الوسط الفني متورط …
كشف النجم مصطفى كامل نقيب الموسيقيين في مصر أن النجمة شيرين عبد الوهاب خرجت من المستشفى وأنها الآن فى منزلها. وقال فى تصريح وفقاً لليوم السابع : إلى كل الجمهور المصري والعربي وإلي كل من ساند ودعم ودعا الي الله أن يتم شفاء الفنانه الكبيرة والصوت المصري المُشرف شيرين عبد الوهاب، إطمئنوا شيرين عبد الوهاب …
أقدم رجل سبعيني في بغداد على محاولة اغتصاب ابنة جاره الطفلة البالغة من العمر 6 سنوات. وقال والد الطفلة الضحية، إنه وصل منزله على وقع استغاثات زوجته بينما كان في عمله، وبعد أن سمع الرواية هرع إلى منزل الجار المتّهم ليجده فاراً منه، وفق “العربية نت”. وأشار إلى أن الجار اختطف ابنته إلى منزله وحاول …
افتتح النائب الأول لرئيس مجلس الوزراء ووزير الداخلية الشيخ طلال الخالد مركز إطفاء عريفجان بمدينة صباح الأحمد السكنية. وأشاد الخالد بجهود أعضاء قوة الاطفاء العام وتضحياتهم التي تشعر المواطنين والمقيمين بالأمن والطمأنينة. من جهته أكد رئيس قوة الإطفاء العام الفريق خالد راكان المكراد على ان مدينة صباح الأحمد السكنية تم تأمينها بافتتح ثاني مركز إطفاء …