عندما يحتاج جسمك إلى يوم راحة، فإنه يعلن عن ذلك بطرق مختلفة. فأيام الراحة تمنح جسمك الوقت الذي يحتاجه للإصلاح والشفاء والعودة أقوى من ذي قبل، كما توضح جيسيكا مازوكو، المدربة المعتمدة ومقرها نيويورك. ومن دون هذه الراحة، أو من دون ما يكفي منها، تضطرب وظائف جسمك الطبيعية. ويعاني كل جزء فيه. كيف تعرف أن …

قال رئيس وكالة الطاقة الدولية فاتح بيرول اليوم الثلاثاء إن شح أسواق الغاز الطبيعي المسال في العالم وخفض إمدادات النفط وضع العالم في خضم “أول أزمة طاقة عالمية حقيقية”. وأضاف خلال أسبوع الطاقة الدولي بسنغافورة أن زيادة واردات أوروبا من الغاز الطبيعي المسال وسط أزمة أوكرانيا وانتعاش محتمل في طلب الصين على الوقود سيزيدان من …

قال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية الاثنين إنه يعتقد أن كوريا الشمالية تواصل استعداداتها لإجراء تجربة نووية، مشيرا إلى أن الولايات المتحدة جاهزة لمواجهة أي تهديد تشكله الدولة المتمردة. وقال المتحدث نيد برايس إن الولايات المتحدة لا تزال منفتحة أيضا على الدخول في حوار مع بيونغ يانغ، بحسب ما نقلته وكالة يونهاب للأنباء. وتابع: “إن …

قالت المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية فيما يخص تداول خروجها من قائمة «أفضل الأنظمة للمعاشات التقاعدية لعام 2022» طبقًا لمؤشر ميرسر CFA، تودّ التأمينات التوضيح بأنها لم تكن بالأساس جزءاً من عينة الدراسة، إذ أن (Mercer – CFA Institute) تُعدّ سنوياً دراسة لقياس مؤشّر المعاشات التقاعدية العالمي وذلك بناء على معايير محددة تشمل كلًا من النزاهة، …