لصحة النوم، يوصي الخبراء بالنوم في غرفة مظلمة. إلا ان الكثير من الناس يتعرض لنوع من الإضاءة الاصطناعية أثناء نومه، سواء كانت تمر عبر الستائر او اضاءة مصباح بجانب السرير او شاشة تلفاز. والتعرض لأي ضوء خلال النوم ليلا يمكن أن يضر بصحة القلب والأوعية الدموية والغدد الصماء. وذلك بحسب ما توصلت اليه «دراسة شيكاغو …

تقول اميلي ووندر إن «اختيار الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية لا يعني أن تتأثر النكهة أو محتوى المادة الغذائية». لكن ترى خبيرة التغذية يبيكا غوترمان في حديث لموقع «ليف سترونغ» إنه «عند العثور على الأطعمة التي تقل قيمتها الغذائية عن 50 سعراً حرارياً، من المهم النظر في الجزئيات». وفي ما يلي 10 مواد غذائية تقل فيها …

جمع الصندوق العالمي لمكافحة الإيدز والسل والملاريا، ما يصل إلى 14.25 مليار دولار، أول من أمس، إذ يسعى قادة العالم إلى مكافحة الأمراض المسببة للوفاة، بعد توقف انتشار جائحة «كورونا». وقال الرئيس الأمريكي جو بايدن، الذي استضاف المؤتمر في نيويورك، على هامش الاجتماع السنوي للجمعية العامة للأمم المتحدة، بحضور رئيس كوريا الجنوبية يون سوك يول …

أعلنت الفنانة هالة فاخر خلال لقائها في برنامج كلمة أخيرة مع الأعلامية لميس الحديدي الذي يعرض عبر قناة أم بي سي عن كواليس القرار الذي اتخذته قبل سنوات بارتداء الحجاب لفترة أوضحت هالة فاخر كيفيه اتخذها قرار الحجاب قائلة “أنا حسيت إني عايزة أتحجب، ولا حد أثر عليا ولا حضرت دروس دينية، لكن قبل الحجاب …

كشفت الدكتورة إيرينا أيسترينا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية، أن عسل النحل قد يشكل خطورة على حياة المرضى الذين يعانون من اضطراب عملية التمثيل الغذائي ومرض السكري. وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الكثيرين في فصل الخريف يفكرون في كيفية تعزيز منظومة المناعة، ومعظمهم يعتقد أن العسل يساعد على الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي. …

 وثق مقطع فيديو ظهور ابن الإعلامية، لجين عمران، بالخطأ أثناء تصوير صديقتها فيديو لها خلال الاحتفال باليوم الوطني الـ 92. وأظهر الفيديو المتداول على مواقع التواصل الاجتماعي لجين عمران أثناء لقاء لها وفي الخلفية ظهر ابنها سمير . وأبان الفيديو ابن لجين عمران وهو يتحرك بعيدا ، بعدما أدرك أنه ظهر خلال التصوير . يذكر …