دراسة تكشف عن الفاكهة رقم 1 في إطالة العمر .. وأفضل طريقة لإضافتها للنظام الغذائي
توصلت دراسة جديدة نُشرت بمجلة «Foods» إلى أنه عند إضافة حوالى كوبين من العنب إلى نظام غذائي يومي يتضمن كمية عالية من الأطعمة الغنية بالدهون، أدى ذلك إلى انخفاض مشاكل الكبد الدهني ورفع مستويات الجينات المضادة للأكسدة وزيادة العمر. وقال الدكتور جون بيزوتو، أن «الشخص يمكن أن يستمتع على الأرجح بحياة أطول من أربع أو …









