للتغلب على الأرق.. 5 خطوات تدخلك في نوم عميق

يمكن أن ينشأ الأرق من عدة أسباب، يأتي على رأسها القلق الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من قلة النوم المزمنة. فإذا كان العقل يستحضر تلالا من الأفكار عندما يضع الشخص رأسه على الوسادة، فلا عجب أنه يواجه صعوبة في النوم. وبحسب ما نشره موقع SciTechDaily، ينبغي في المقام الأول منع القلق من سرقة

سفيرنا لدى واشنطن يشارك بوضع حجر الأساس لنصب «عاصفة الصحراء»

بعد مرور أكثر من 30 عاماً على قيام التحالف العسكري الدولي بقيادة الولايات المتحدة بطرد القوات العراقية المحتلة من الكويت، تم وضع الأرضية لخطط طويلة الأمد لإحياء ذكرى حرب الخليج، بمشاركة السفير الكويتي لدى واشنطن الشيخ سالم العبدالله الصباح. وتجمع المئات لحضور حفل وضع حجر الأساس في شارع الدستور في ناشونال مول بواشنطن، حيث سيقام

البلدية: تطوير ‫«المباركية» يتضمن إضافة مناطق جديدة للموقع ولا علاقة للمشروع بإعادة تعمير الجزء المتضرر من الحريق

دعت بلدية الكويت إلى عدم الخلط بين تطوير أسواق المباركية الحالية وإعادة تعمير الجزء المتضرر من الحريق. وأوضحت البلدية في بيان لها أن القطاع المختص في البلدية سخر جميع الإمكانات الفنية و الطاقات بشأن مشروع تطوير أسواق المباركية في سبيل إنجاز المشروع وتنفيذ مكونات في موقع جديد يضاف للموقع الحالي دون المساس بأسواق المباركية الحالية

تأجيل عطاءات مناقصة «الأشغال» لتوريد أجهزة إلى مختبرات الطرق حتى 24 الجاري

علمت «الأنباء» أن مناقصة توريد وتركيب أجهزة ومعدات لمختبرات الطرق بقطاع المركز الحكومي للفحوصات وضبط الجودة والأبحاث التي طرحتها وزارة الأشغال العامة تم تأجيل موعد تقديم عطاءاتها من 17 إلى 24 الجاري. وتحمل هذه المناقصة رقم (إ م م/1/3/2020/2021)، وهي مناقصة عامة غير قابلة للتجزئة.

المواطنون والمقيمون استهلكوا خضراوات وفواكه مستوردة بـ 326.79 مليون دينار

كشفت بيانات رسمية اطلعت عليها «الأنباء»، عن أن حجم الخضراوات والفواكه التي استوردتها الكويت بلغ نحو 326.8 مليون دينار خلال 2021، كما استوردت منتجات ألبان وبيض طيور بنحو 182 مليون دينار. وأظهرت البيانات أن الربع الأول من العام كان الأكبر لجهة قيمة الخضراوات والفواكه التي تم استيرادها، حيث بلغت نحو 86.13 مليون دينار، فيما بدأت

الوقود والغذاء يرفعان التضخم خلال يونيو في فلسطين

أظهرت بيانات رسمية، صدرت اليوم الخميس، ارتفاع مؤشر أسعار المستهلكين (المحدد الأساسي للتضخم) في فلسطين خلال حزيران/يونيو الماضي، بنحو أربعة أعشار نقطة مئوية، على أساس شهري، ونحو 5ر4 % على أساس سنوي، مدفوعا بارتفاع أسعار المحروقات والمواد الغذائية أساسية. وقال الجهاز المركزي للإحصاء ،  في بيانات أوردتها وكالة الأنباء الفلسطينية ( وفا ) اليوم ، إن “مؤشر أسعار

سمو ولي العهد يتوجه غداً إلى المملكة للمشاركة في قمة جدة للأمن والتنمية

يتوجه ممثل سمو أمير البلاد الشيخ نواف الأحمد، سمو ولي العهد الشيخ مشعل الأحمد غداً إلى السعودية للمشاركة في قمة جدة للأمن والتنمية. ومن المقرر أن يصل الرئيس الأميركي جو بايدن إلى السعودية، مساء اليوم، في زيارة تستمر يومين، يشارك خلالها في قمتين، الأولى تجمعه مع خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز وولي

الرئيس الفلسطيني يستقبل نظيره الأمريكي في بيت لحم

وصل الرئيس الأمريكي جو بايدن إلى بيت لحم، الجمعة، للقاء الرئيس الفلسطيني محمود عباس. واستقبل الأخير بايدن أمام مقر الرئاسة الفلسطينية. وأجريت مراسم استقبال رسمية للرئيس الأمريكي في بيت لحم. واستعرض بايدن حرس الشرف الفلسطيني. وفي وقت سابق، زار الرئيس بايدن، الجمعة، مستشفى المطلع في القدس الشرقية، دون مرافقة المسؤولين الإسرائيليين، حيث ألقى كلمة شدد

رئيس سريلانكا يستقيل بالبريد الإلكتروني من سنغافورة والمحتجون ينسحبون من المقرات الرسمية: سنواصل الكفاح

أعلن المتظاهرون السريلانكيون أمس انسحابهم من المباني الرئاسية التي اقتحموها قبل أيام، متوعدين بمواصلة ممارسة ضغط على رئيس الوزراء ورئيس البلاد غوتابايا راجاباكسا الذي غادر المالديف إلى سنغافورة، ومنها أرسل استقالته إلى رئيس مجلس النواب عبر البريد الإلكتروني، وفق ما أعلن متحدث باسم رئيس مجلس النواب. وقال المتحدث إندونيل يابا إنه تم تحويل رسالة الاستقالة

مليون يورو من نادٍ سعودي لضم رونالدو300

ذكرت تقارير إخبارية أمس أن أحد الأندية السعودية عرض 300 مليون يورو للتعاقد مع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب مان يونايتد الإنجليزي. وبعد العديد من التكهنات حول مستقبل النجم البرتغالي، ومنها رغبة بايرن ميونيخ الألماني في ضمه، وهو ما نفاه النادي البافاري، تردد أن أحد الأندية السعودية يرغب في ضمه، دون الكشف عن اسم النادي.