عادة ما يرتبط الشعر الأبيض بتقدم العمر، إلا أن بعض العادات اليومية، التي لا ينتبه إليها كثيرون، قد تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة. ويقدم الكثير من الأشخاص على اتباع عادات معينة، دون أن يدركوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب، منها: 1- عدم الاهتمام بالتغذية السليمة: نقص الميلانين هو المسبب الرئيس …
كشفت منظمة الصحة العالمية، عن حدوث مليون عدوى بالأمراض المنقولة جنسيًا يوميًا، بين الأفرد التي تتراوح أعمارهم بين 15 و49 عامًا، وهو ما يجعل عدد الإصابات السنوية يزداد إلى 376 مليون حالة جديدة سنويًا تصاب بـ4 أمراض جنسية وهي الكلاميديا والسيلان وداء المشعرات والزهري. وأكد التقرير الصادر عن المنظمة، أن الجهود لم تسفر عن أي …
ينتظر كثير من الأشخاص عطلة نهاية الأسبوع، للتمكن من حصولهم على عدد ساعات نوم إضافية، لتكشف دراسة جديدة خطرًا كبيرًا تتسبب فيه عدد ساعات النوم غير المنتظمة. ووفقًا لما ذكره “روسيا اليوم”، أشارت الدراسة إلى أن النوم غير المنتظم يؤدي إلى خطر الإصابة باضطرابات التمثيل الغذائي، وارتفاع نسبة السكر في الدم. كما أوضحت النتائج، إلى …
ينتشر البطيخ بكثرة في فصل الصيف، ويحب الناس تناوله في درجات الحراراة المرتفعة، فيحتوي على 92% من الماء، كما أنه له فوائد صحية عديدة. ويحتوي البطيخ على فيتامين “E” و”C”، ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، وذلك وفقا لدراسة نشرت في دورية “كروماتوغرافي”، والتي أوضحت أن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ تحتوي على المزيد من السيترولين والحمض …
أعد علماء من الولايات، قائمة بالمنتجات التي تساعد على شفاء وبث الحياة في رئة المدخنين، حيث شارك بالدراسة أكثر من 600 مدمنين على التدخين. وحلل الباحثون بعناية خصائص النظام الغذائي والحالة الصحية للمدخنين، حيث أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم والتفاح يتمتعون بحماية أكبر من تلف الرئة بسبب التدخين، بحسب صحيفة “الوطن” نقلا عن …
يصيب مرض الخرف نحو 50 مليون شخص حول العالم ويتم تشخيص ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام وفقا لمنظمة الصحة العالمية. ويوجد 7 أطعمة تستطيع أن تقي من الإصابة بالخرف وتحافظ على سلامة دماغ الإنسان، حيث إن هذا المرض مرتبط بتراجع في قدرات الدماغ على القيام ببعض الأنشطة المعرفية وتراجع قدرات الذاكرة. …
أفادت دراسة نرويجية حديثة، بأن العناية بالأسنان وغسلها بشكل منتظم، يمكن أن يقي من أمراض اللثة التي تقود لخطر الإصابة بمرض الزهايمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعة برجن النرويجية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية «Science Advances» العلمية. وتعد أمراض اللثة، من أكثر أمراض الفم انتشارًا، وتتمثل أعراضها في الاحتقان والانتفاخ ونزف الدم منها لأقل …
يعتقد الكثيرون أن الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة، يحسن من صحة الفرد، ففي حال عدم وجود الفاكهة المميزة لبعض الأشخاص، يحرصون على تجميدها لتناولها في غير موسمها. ووفقًا لـ “سي إن إن” الأمريكية، أوضحت دراسات علمية حديثة، أن الفاكهة والخضراوات المجمدة، تحتوي على نسب فيتامينات أعلى من الخضروات الطازجة. وأوضح المشرف على الدراسة، علي …
أوضحت مجموعة من العلماء الأمريكيين، الثمرة التي تساعد على الحماية من أمراض القلب، وتعديل ضغط الدم. ووفقًا لما ذكرت “روسيا اليوم”، كان أجرى علماء من جامعة بنسلفانيا دراسة علمية حديثة، على عدد من أشخاص تتراوح أعمارهم من 30 و65 عامًا. وقسم العلماء الأشخاص إلى ثلاث مجموعات، الأولى تناولت الكثير من الجوز، والثانية أحماض أوميجا الدهنية، …
مع حلول الأعياد، تكثر الاحتفالات مع الأسر والأصدقاء، الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات ولبعض العادات الغذائية، ومنها حلويات العيد، التي تسهم في الإصابة بالعديد من المشكلات الهضمية والأمراض الصحية. لكن موقع “طب ويب” الصحي يقترح عليكم أصنافا من “الحلويات الصحية” التي تمنح الإنسان شعورا بالطاقة والسعادة دون أن تسبب …