اضطراب النوم

حذرت دراسة ألمانية جديدة، من 3 مشاكل صحية إذا كنت تعاني منها، فهذا مؤشر خطير على حياتك، وترتفع احتمالية وفاتك بأزمة قلبية بمعدل 3 مرات، وهي: ارتفاع ضغط الدم، وضغوط العمل واضطرابات النوم. ويقول كارل هاينز لاودينج أستاذ بالجامعة التقنية في ميونيخ بألمانيا، إنَّ النوم يمكن أن يعالج المشاكل التي تترتب على ضغط العمل، وعلاج …