الإقلاع عن التدخين

  ماهي فوائد تمارين الاسترخاء؟ فوائد تمارين الاسترخاء، تعد من الفوائد المهمة جداً في تخفيف التوتر والقلق و وتهدئة الأعصاب و التي تجعلك هادئاً مسترخياً، وينبغي على الجميع ممارسة تمارين الاسترخاء من وقت لآخر للحفاظ على الصحة العامة، تابع معنا هذا المقال لتعرف أكثر عن فوائد تمارين الاسترخاء فوائد تمارين الاسترخاء في الطب النفسي: مع …

كشفت دراسة حديثة عن أن 50 ألف بريطاني أقلعوا عن التدخين في عام واحد، من خلال استخدامهم السيجارة الإلكترونية، لكن السياسات والثقافات الأخيرة المتعلقة بـ السيجارة الإلكترونية قد تعوق تكرار نفس التجربة في مناطق أخرى. ووجدت الدراسة، التي نُشرت في العدد الأخير من مطبوعة “أديكشن” العلمية- أن نسبة نجاح الإقلاع عن التدخين باستخدام السيجارة الإلكترونية …