أثبتت دراسة برازيلية حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير الموسمي. ويصف الأطباء عادة مضادات الاكتئاب، ولكن لهذه الأدوية قائمة كبيرة من الآثار الجانبية المحتملة، بما فيها اضطرابات الجلد المزعجة، و”التخدير العاطفي”، حيث لا تخدر الحبوب الأوقات الصعبة فحسب، بل تخدر كل الأحاسيس بما فيها …
يعتبر فصل الشتاء موسما صعبا للغاية بالنسبة لبعض الأشخاص الذين يعانون نفسيا، بسبب غياب الشمس وحلول الليل بسرعة فيصابون بما يسمى الاكتئاب الموسمي. ووفق المعهد الأميركي للصحة العقلية، فان هذا النوع من الاكتئاب يتميز بعدة أعراض، أبرزها الشعور بالإحباط والخمول وفقدان الاستمتاع بأي شيء. ويؤكد خبراء وفق تقرير نشره موقع «بريفنشن» وجود علاجات تسمح بالشفاء …
أكدت المؤسسة الألمانية لمساعدة مرضى الاكتئاب “دويتشه ديبرسبونس هيلفه” أن الاكتئاب يسهل علاجه، على عكس ما يتصوره كثيرون. وقال رئيس المؤسسة، أولريش هيجريل، خلال عرض مؤشر الاكتئاب الألماني الجديد مع نتائج استطلاعات حول التصورات عن المرض والوضع العلاجي إن غالبية المصابين بالاكتئاب يقيمون العلاج النفسي والأدوية على أنها خيارات مفيدة للغاية أو إلى حد ما. …
أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين يعانون من ضعف معدل نوبات الاكتئاب التي تصيب آكلي اللحوم، وتتناغم هذه النتائج مع أبحاث سابقة أشارت إلى أن نسبة الاكتئاب أعلى بين من يتخلون عن أكل اللحوم. واعتمدت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة “باث” البريطانية على عينة من بيانات المسح الوطني في البرازيل، وبلغ عدد الأشخاص في العينة …
«عندما يصاب أحد الزوجين بالاكتئاب فهذا يعني أن العلاقة بأكملها ستصل إليها أعراض الاكتئاب». والمعلومة السابقة تشير إلى أن إصابة زوجتك بالاكتئاب يمكن أن تقلب حياتك رأساً على عقب، فبحسب المعالج النفسي فران والفيش Fran Walfish؛ يُضعف الاكتئاب الحميمية بين الزوجين ويجعل علاقتهما مليئة بالاستياء والتشاؤم والغضب والميل للعزلة، كما يمكن لإصابة أحد الشريكين بالاكتئاب …
كشف باحثون في دراسة جديدة أن تناول تفاحة يوميا يمكن أن يساعد في محاربة الاكتئاب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. وقام باحثون من جامعة أستون في برمنغهام بدراسة حالة نحو 430 شخصا بالغا لمعرفة كيف أثرت عاداتهم الغذائية على صحتهم العقلية. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا خمس قطع من الفاكهة الموصى بها …
دراسة دنماركية أفاد باحثون دانماركيون، في دراسة جديدة نشرت نتائجها في عدد إبريل من المجلة الأوروبية للتمريض القلبي الوعائي، أن مضادات الاكتئاب وأدوية نفسية أخرى مرتبطة بخطر مضاعف تقريبًا للوفاة المبكرة في المرضى الذين يعانون من أمراض القلب. وتوصل الباحثون – في كلية الطب جامعة “كوبنهاجن” في الدانمارك – إلى أن استخدام مضادات الاكتئاب …
مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار والأعراق والمستويات الاجتماعية والاقتصادية. وحذرت دراسة جديدة من أن عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب قد تترافق أيضًا مع أعراض الاكتئاب. وتشير أمراض القلب إلى مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية في جسمك. ويمكن أن تؤثر هذه …
كشفت دراسة حديثة لجامعة بريتيش كولومبيا، أن الرجال في كندا وأستراليا عرضة لخطر متزايد للإصابة بأمراض نفسية عند الانفصال أو الطلاق، بما في ذلك القلق والاكتئاب، وحتى الانتحار. ونقل موقع «غلوبال نيوز» الكندي، عن مؤلف الدراسة جون أوليف قوله: «إذا فكرنا في منع الانتحار، وعلمنا أن الرجال ينتحرون بمعدل ثلاثة إلى أربعة أضعاف معدل النساء، …
الموز من الفواكه المفضلة التي يحبه الكبار والصغار، وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية المهمة لصحة الجسم. لكن هل فكرت يوما ما ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت ثمرة من الموز ليلاً؟.. هذا كشفه موقعا “healthline” و” pinterest”. – تخفيف الاكتئاب: أفادت دراسة حديثة أن الحالة المزاجية للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب تحسنت بعد تناولهم …