وجد بحث جديد في جامعة ميتشغان أن نسبة النقص العام في الحديد لدى من تتراوح أعمارهن بين 12 و21 عاماً تبلغ 38.6%، وأن النسبة تبلغ 27.1% قبل الدورة الشهرية. واستخدم الباحثون بيانات 3490 فتاة من المسح الوطني الأمريكي في أعوام 2003، و2010، و2015، وفق “جاما نتوورك”. وبالنسبة لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد، كان معدل الانتشار الكلي …
يشعر البعض بالبرد أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمرا أكثر خطورة. ويقول طبيب تقويم العظام الأميركي بيتر بيدي إن الشعور بالبرد الشديد في بعض الأحيان لا يدعو للقلق، ولكن إذا بدأ هذا في التأثير على حياتك اليومية، ما يتركك ترتجف على …
إذا غطى الصدأ رأس الدوش الخاص بك أو أدوات العناية بالحديقة مثل مقصات تقليم النباتات أو صنابير المياه وغيرها، فهذا لا يعني بالضرورة أنك تحتاج إلى استبدالها بأخرى جديدة، إذ توجد طرق فعالة تمكنك من إزالة الصدأ وإعادة تلك الأدوات جديدة كما كانت. يظهر الصدأ على هيئة بقع بنية مائلة إلى الاحمرار عندما يتفاعل الحديد …
أفادت دراسة حديثة أجريت في “المعهد الوطني لأبحاث المحاصيل” في المناطق المدارية شبه القاحلة في الولايات المتحدة، أن اتباع نظام غذائي قائم على الشعير، يمكن أن يقلل خطر الإصابة بمرض السكر. وتوصل الباحثون، في هذه الدراسة، أن مرضى السكر الذين تناولوا الشعير بصورة منتظمة في إطار نظامهم الغذائي اليومي، شهدوا انخفاضًا في مستويات السكر في …