شجع الإسلام على ممارسة الرياضة والمداومة عليها، حيث إنها تنمي الجسد، فهل ممارسة الرياضة مباحة للرجال فقط دون النـساء أم من حق المرأة ممارسة الرياضة؟ وما الضوابط الشرعية لها؟ هذا ما سنعرفه من خلال الأسطر التالية. في البداية يقول د.خالد الخراز: إن ممارسة الرياضة أمر مشروع قام به رسول الله صلى الله عليه وسلم ورغب …
أكدت دراسة بالجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن من يمارسون الرياضة باستمرار بمنتصف العمر أقل عرضة للحاجة لحبوب تساعدهم على النوم. وبينت أن اللياقة البدنية قد تساعدك أيضا على النوم بشكل أفضل، وأوضحت أن الرجال الأكثر لياقة قل احتياجهم لأدوية النوم بنسبة 15% عن غيرهم. أوضحت أن تمارين القوة والتمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات أو …
صحة جسدك البدنية كيف تحافظ عليها ؟ حياة الشخص الصحية تؤثر على عاداته و نظامه بشكل مباشر في الصحة البدنية وليس هناك وقت محدد لمحاولة البدء بجعل حياته صحيّة؛ ولو أنه حاول الإنسان بعد العقد الخامس من العمر التزامه بالعادات الصحية مثل المحافظة على الاحتياج اليومي للجسم من الفيتامينات والبروتينات الضرورية والإقلاع عن العادات …
الكويت– النخبة: لم تعد ممارسة رياضة القفز المظلي الحر في الكويت حلما لهواتها ومحبيها ممن كانوا ينظرون لتجارب مماثلة ناجحة لهذه الرياضة في دول أخرى على أمل إقامتها في البلاد إذ أصبح الحلم حقيقة وواقعا بافتتاح (كويت سكاي دايف) أول مركز متخصص للقفز الحر. فما إن تتطأ قدماك هذا المركز حتى تستشعر مدى الحماسة لدى …