الريجيم

كشف تيم سبيكتور، أستاذ علم الأوبئة الجينية بمستشفى “كينغز كوليدج” في لندن، عن الوقت المناسب للافطار بالنسبة للأشخاص الذين يودون إنقاص الوزن. ما الوقت المناسب للافطار؟ وأوضح سبيكتور أنالوقت المناسب للافطار، بالانتظار بضع ساعات صباحاً قبل تناول الإفطار هو الحل الأفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط» نقلاً عن صحيفة «ديلي …