كل ما تريدين معرفته عن الريجيم الفرنسي
الريجيم الفرنسي هو حمية غذائية سريعة، لكنها صحية للغاية. ترتكز على تناول الأغذية الغنية بالألياف والبروتين، كونها تحارب الشهيّة، مما يؤدي بالتالي إلى خفض الوزن. ويشدد الريجيم الفرنسي على ضرورة الابتعاد عن تناول المأكولات الغنيّة بالكربوهيدرات والدهون المشبّعة والسكريات. كل ما تريدين معرفته عن الريجيم الفرنسي في الموضوع الآتي، بحسب اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة …