يحرص بعض الأشخاص على استخدام الماء الساخن عند الاستحمام، لأن البخار المنبعث منه يقدم للصحة العامة العديد من الفوائد، مثل تنشيط الدورة الدموية وتخفيف التوتر واسترخاء العضلات، وقد يكون الحمام الساخن هو أفضل علاج لإبقائك مرتاحا ليلا، وهناك سبب وجيه لذلك، وفقا للعلوم، حيث قالت دومينيك ليس بيل من Drench.co.uk: “يمكن أن يؤدي الاستحمام بماء …
في الوقت الذي بدأ العالم فيه بالتعافي من الآثار المدمرة التي خلفها فيروس كورونا على الاقتصاد والصحة، بعد أكثر من سنتين من ظهور الفيروس، تواجه كوريا الشمالية منذ نحو 10 أيام، الوباء لأول مرة، حسب الاعتراف الرسمي، إلا أنها لجأت إلى طرق “تقليدية بحتة” في مواجهته، في ظل نقص الإمكانات الطبية لديها. ولم تؤكد كوريا …
تعتبر أورام الإبط حالة شائعة لدى كل من الرجال والنساء وتنتج عن تورم الغدد الليمفاوية في الإبط، وفي كثير من الأحيان يمكن أن تكون هذه الكتل دافئة ومؤلمة، يثير ظهورمخاوف الكثيرين من احتمالية الإصابة بمشكلة صحية خطيرة أو تكون مؤشر للسرطان. ويجب للسيدات أن تدرك أن جميع الكتل الموجودة في الثدي وحوله ليست علامة على …
تحتوي البطاطس على كميات كبيرة من النشاء مما يجعلها مصدراً كبيراً للسعرات الحرارية التي تؤدي لزيادة الوزن عند تناولها بشكل مستمر، لذا لا بد من التخلص من أكبر كمية من النشاء الموجودة في البطاطس لتجنب زيادة عدد السعرات الحرارية التي نتناولها. فيما يلي بعض الحيل البسيطة لإزالة محتوى البطاطس من النشاء، وفق ما أوردت صحيفة …
شرب الماء الساخن مع الليمون على معدة فارغة له آثار سحرية على الجسم ويقيه من أمراض كثيرة. كما أنه يساعد على تخفيف الوزن، ويقلل من الإجهاد العقلي والبدني، ويقوي الجهاز المناعي. وينصح خبراء التغذية بشرب الماء الدافئ الممزوج بالليمون في الصباح، على معدة فارغة، مشيرين إلى وجود فوائد أساسية لمثل هذه الخطوة البسيطة. تقوية الجهاز المناعي …