8 نصائح لممارسة الرياضة في رمضان
قد يكون من الصعب ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان المبارك جراء الصيام لساعات طويلة، لكن الخبراء يقولون إن هنالك طرقاً عديدة لجعل مهمة ممارسة الرياضة خلال شهر الصيام أمراً ممكناً. فيما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد على ممارسة الرياضة في شهر رمضان، وفق ما أورد موقع “ياهو” الإلكتروني: الحفاظ على …