“ريجيم النوم”.. دراسة تكشف “السر” لفقدان الوزن
هل تريد أن تخفض وزنك؟.. إذا كان الجواب نعم فسيتوجب عليك ابتداء من اليوم إعادة التفكير في طريقة وعدد ساعات نومك، على اعتبار أن هناك علاقة وطيدة بين الأمرين، وفق ما كشفه اختبار حديث.
ووفق ما ذكر موقع "واتس نيو توداي"، فإن الدكتورة إليانور…