دراسة تؤكد: اتباع نظام غذائي صحي يساعد على التخلص من الاكتئاب
يبدو أن محاربة مرض الاكتئاب لا تتوقف فقط على الأدوية والعلاج النفسي، بل يمكن أيضاً تعتمد على تغيير صحي في نظام التغذية المتبع من المريض، فقد يؤدي إلى تحسن ملحوظ في أعراض الاكتئاب وبعض الأمراض النفسية الأخرى مثل القلق، وفقا لأحدث الدراسات…