نوم

حسمت دراسة بريطانية حديثة، الجدل حول من ينام أكثر الرجل أم المرأة، حيث أجرت بحثًا؛ لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءًا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات. وكشفت الدراسة التي نشرتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بحسب "الوطن"، عن…

ترتفع درجات الحرارة في أقصي صورة لها في شهري يوليو وأغسطس من كل عام، لكونها الفترة الرئيسية في فصل الصيف، ومع ارتفاع الحرارة يصعب على الكثيرين النوم الهادئ والحصول على كفايتهم من النوم مما يجعلها فترة توتر دائما. لذلك قدم موقع "دويتشه…

حذرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعتي كامبريدج وسالفورد، من العمل ساعات كثيرة متواصلة طوال أيام الأسبوع، موضحة أنّ عدد ساعات العمل يجب ألا يزيد عن 8 ساعات فقط في الأسبوع، أو يوم واحد فقط أسبوعيا. الدراسة الحديثة حددت هذه الساعات كونها…

حذر الدكتور سانجاي غوبتا، كبير مراسلي الشؤون الطبية بشبكة CNN، كبير استشاري جراحة القلب والأوعية الدموية في مستشفى فورتيس فلوت لراجان داله، في فاسانت كونج بنيودلهي، من النوم بجوار الهواتف المحمولة والأجهزة الرقمية. وشرح "سانجاي" في حديثه…