يوجد 6 أسباب تؤدي إلى الشعور المستمر بالجوع رغم عدم حاجة الجسم إلى الطعام. استهلاك وجبات غنية بالكربوهيدرات والدهون فقط دون البروتين، قلة النوم والإجهاد والقلق يفرز هرمون الكورتيزول، الجفاف والشعور بالعطش. عدم تناول ما يكفي من الدهون غير المشبعة كالمكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون، التخلي عن وجبة معينة لتصبح المعدة فارغة لوقت طويل، إعلانات وصور …
يُعتبر المغنيسيوم رابع المعادن وفرةً بجسم الإنسان، ويحتاج لنظامٍ غذائي خاص للحصول عليه. ويوجد بأطعمة السبانخ والشمندر والفاصوليا السوداء والبيضاء والعدس والأرز الكامل. وفي عصائر البرتقال والبطيخ والكرز وحليب خالي الدسم والشوكولاتة الساخنة والمياه المعدنية. وله 6 فوائد: تقوية العظام، انخفاض الإصابة بمرض السكري، تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، التخفيف من أعراض الصداع النصفي، تقليل …
تسبب ضروس العقل مجموعة من المشاكل، بما في ذلك تورم اللثة، والعدوى، وتورم الوجه، وتلف الأسنان الأخرى ، وحتى مشاكل مفصل الفك، نظرًا لكونه آخر الأضراس، حيث تشتهر ضروس العقل بصعوبة ألمها وإزالتها معا، وفقا لما نشره موقع Opencare. على الرغم من مدى الألم الذي يمكن أن يكون عليه التعافي بعد جراحة الفم، إلا أن …
يعتاد بعض الأشخاص على تناول عسل النحل مع حبة البركة، لاعتقادهم أن هذا المزيج يقدم للصحة العامة مجموعة مذهلة من الفوائد، فهل هذا صحيح؟ في هذا الصدد، أكد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن إضافة حبة البركة إلى عسل النحل يجعله أكثر فائدة للجسم، خاصةً للصحة الجنسية عند الرجال. وأوضح ناجي أن الحبة السوداء مع …
قامت السلطات الأمنية التونسية أمس بمداهمة وكر لتجارة وترويج المخدرات وضبط كمية كبيرة من مخدر الهيروين . وقال المتحدث باسم الإدارة العامة للحرس الوطني – في بيان له – إنه في إطار متابعة قضية تمكن الفرقة المركزية لمكافحة المخدرات في بن عروس في 7 ديسمبر الجاري، والقبض على 5 أشخاص ضالعين في شبكة تنشط في …
فى فصل الشتاء والعطلات قد تتأثر سلبًا صحتك الجسدية بسبب نظامك الغذائى غير الصحى والرغبة فى تناول الطعام أوقاتا كثيرة، مما يجعلك تكتسب المزيد من الوزن. يقول خبراء الصحة وفقا لموقع ” timesnownews” إن زيادة الوزن تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل مشاكل القلب، وداء السكري وحتى الكبد الدهنى.مع انخفاض درجات الحرارة ، …
حسمت السلطات الصحية الصينية الجدل بشأن تناول الخوخ الأصفر المعلب والذي روج له على أنه “دواء سحري” للعلاج من كورونا، وأدى ذلك إلى تهافت عدد كبير من الصينيين على شراؤه. وقالت صحيفة “ساوث تشاينا مورنينغ بوستإن المتسوقين الصينيين الذين يعتقدون خطأ أن الخوخ يمكن أن يساعد في علاج فيروس “كورونا”، يشترون الكثير من الفاكهة المعلبة …
أظهرت دراسة جديدة أن سلالتي XBB الأحدث بين السلالات الفرعية لمتغير أوميكرون يمكنهما التهرب من الأجسام المضادة المناعية الواقية بكفاءة أكبر بكثير من السلالات الأقدم أو حتى من السلالة السابقة BA.5.2. وقالت الدراسة التي نُشرت في مجلة “لانسيت” الطبية، إن هذه القدرة لدى سلالتي XBB.1 وXBB.3 تتغلب على الأجسام المناعية، سواء التي تم تحفيزها بواسطة …
الكبد هو أحد أهم أعضاء الجسم، وعندما يعمل بشكل جيد فإن ذلك يدل على أن الأعضاء الحيوية تعمل بشكل جيد، يقع الكبد مباشرة فوق الجانب الأيمن العلوي من البطن، وهو أكبر وأثقل عضو في جسم الإنسان، ويزن حوالي 1.5 كيلوجرام. وفقًا للخبراء، يتكون الكبد من وحدات تعمل بشكل فردي تسمى الفصيصات، وتحتوي على مناطق بها …
