صحة وغذاء

علامات في الساقين تشير إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطرة لأنه غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد، ومعظم الناس لا يعانون من أعراض، لكن هل هناك علامات تشير إلى احتمالية إصابتك بارتفاع الكوليسترول؟.   يمكن أن يسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم مشكلات في الساقين، مثل تصلب الشرايين المحيطية. ووفقًا لبيانات عيادة مركز الأوعية الدموية بجامعة كاليفورنيا

مكملات البروتين تساعد على ضبط «السكري»

أظهرت دراسة جديدة أن شرب كمية صغيرة من مكملات البروتين قبل الوجبات يساعد المصابين بالسكري على التحكّم في نسبة الجلوكوز بالدم. ويتم إعداد هذه المكملات من مصل اللبن أثناء صناعة الأجبان. وبحسب موقع “ساينس دايلي”، بينت التجربة التي أجراها فريق البحث أن تناول جرعة منخفضة من بروتين مصل اللبن وفر ساعتين إضافيتين يومياً من مستويات

الوقوف أمام جهاز الميكروويف خطير وإليك الحل!

لطالما كانت أفران الميكروويف عنصرًا أساسيًا في المطبخ منذ عقود، مما يتيح تسخين الطعام وأحيانا طهيه في دقائق. لكن أثناء ذلك يتساءل البعض عن المسافة المناسبة للوقوف بجواره، وما إذا كان أي إشعاع يمكن أن يفلت من الجهاز ويحتمل أن يتسبب بأي أذى، وفقا لما نشره موقع Live Science. ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA،

15000 فيروس جديد وأوبئة مدمرة بسبب التغير المناخي

حذر باحثون من أنه سيكون هناك ما لا يقل عن 15000 حالة من الفيروسات التي تنتقل بين الأنواع على مدى الخمسين عامًا القادمة، حيث تساعد أزمة المناخ على تأجيج انتشار “مدمر” للأمراض سيعرض الحيوانات والبشر للخطر ويخاطر بمزيد من الأوبئة. يبدو هذا منطقيا، تستمر الطبيعة في ردود أفعال عنيفة ضد ما أقدم عليه الإنسان من

10 أسباب لتساقط الشعر

إذا كنتم تعانون من مشكلة تساقط الشعر دون معرفة السبب الحقيقي الكامن وراءها، فاعلموا أن هناك 10 أسباب هي الأكثر شيوعاً في هذا المجال تعرّفوا عليها فيما يلي: 1- الإجهاد النفسي 2- النظام الغذائي 3- فقر الدم 4- الولادة 5- الأدوية 6- التخدير العام 7- أدوات تصفيف الشعر 8- الالتهابات الفطريّة 9- التقدّم بالسن 10-

ما أسباب التعب المستمر؟

أوضح البروفيسور هانيس هورتر أن التعب المستمر له أسباب عدة، منها ما هو جسدي ومنها ما هو نفسي. وأشار اختصاصي الطب النفسي والعلاج النفسي الألماني، إلى أن التعب المستمر قد يرجع إلى أسباب جسدية بسيطة تتمثل في قلة النوم ونقص المعادن كالحديد ونقص السوائل. كما قد يرجع التعب المستمر إلى أسباب جسدية تتمثل في فقر

دراسة: مريضات الغدة الدرقية غير المكتشفة يحصلن على أجور أقل بنسبة 5%

أفادت دراسة طبية بأن النساء اللاتي يعانين من قصور في وظائف الغدة الدرقية غير المكتشف يحصلن على أجور أقل بنسبة تصل إلى 5%، مقارنة بالنساء اللائي لا يعانين من قصور في الغدة الدرقية. كشفت الأبحاث التي أجراها الباحثون في كلية الطب بجامعة أبردين في سكوتلندا عن الآثار السلبية لخلل بالغدة الدرقية على إنتاجية سوق العمل

الشعور بالبرد بشكل مستمر.. 9 أسباب مثيرة للقلق

يشعر البعض بالبرد أكثر من غيرهم، وإذا كنت من بين هؤلاء، فعليك البحث عن السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد يكون هناك أمرا أكثر خطورة. ويقول طبيب تقويم العظام الأميركي بيتر بيدي إن الشعور بالبرد الشديد في بعض الأحيان لا يدعو للقلق، ولكن إذا بدأ هذا في التأثير على حياتك اليومية، ما يتركك ترتجف على

لا تصدقها.. 6 خرافات حول «جدري القرود»

مع كثرة الأسئلة بشأن جدري القرود، الذي انتشر في عدة دول حول العالم خلال الأيام الماضية، شرع مستخدمو المنصات الاجتماعية في تداول كم هائل من “الخرافات” حول هذا المرض النادر. وجرد موقع “ويل أند غود”، 6 خرافات رائجة بقوة حول فيروس جدري القرود، الذي يثير مخاوف من إعادة تكرار جائحة كورونا، التي عاشها العالم خلال

الثقل بالقدمين صيفاً… كيف يُمكن التغلّب عليه؟

في أيّام الحرّ، تزيد مشكلات الأوعية الدمويّة سوءاً ممّا يتسبّب بإحساس بالثقل في القدمين. للتخلّص من هذا الشعور المزعج تتوافر حيل عديدة يُمكن أن تساعد على ذلك، بحسب ما نشر في TopSante، علماً بأنّ هذه الحالة تنتج عن سوء الدورة الدمويّة. من يعتبر أكثر عرضة للثقل في القدمين؟ تُعتبر الحامل أكثر عرضة للثقل في القدمين،