صحة وغذاء

مفاتيح ذهبية لتشجيع طفلك على الأكل «بدون عناد»

نشرت مجلة «مي بيدياترا» الإسبانية، تقريرا تحدثت فيه عن بعض الإرشادات التي تساعدك على تشجيع طفلك على الأكل إذا كان يعاني من مشاكل في وقت الطعام، أو يرفض تجربة أطعمة جديدة أو يعتقد أنه لا يأكل بشكل كاف. وأوضح التقرير أن ما يحدث هو أنه بعد حوالي  من 12 إلى 15 شهرا، يتباطأ المعدل الذي كان

باحثون: انخفاض مستويات السكر في الدم يساعد على إصلاح العضلات

أظهر باحثون من جامعة “طوكيو متروبوليتان” أن الخلايا الساتلية للعضلات الهيكلية، التي تلعب دورًا رئيسيًا في إصلاح العضلات، تتكاثر بشكل أفضل في البيئات منخفضة الجلوكوز. يتعارض هذا مع الحكمة التقليدية التي تقول إن الخلايا تعمل بشكل أفضل عندما يكون هناك المزيد من السكر لتغذية أنشطتها، وذلك نظرًا لأن بيئات الجلوكوز المنخفضة للغاية لا تسمح لأنواع

رغم تفشي كورونا.. “السكري” أشد فتكًا ويستهدف 700 مليون شخص بحلول 2045

أصبحت جائحة فيروس كورونا في طليعة جدول الأعمال لمنظمة الصحة العالمية منذ أكثر من عام، لكن وباء آخر ظل يحيط بنا منذ عدة عقود، ويمكن القول إنه مصدر قلق أكبر، وهو مرض السكري. وتقدر منظمة الصحة العالمية أن مرض السكري يؤثر على 422 مليون شخص في العالم (1 من كل 11 بالغا)، وبالمقارنة بفيروس كورونا،

مرضى السكري في رمضان: طبيب يقدم نصائحه لصيام آمن

أيام معدودات تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ورمضان هذا العام يختلف عن كل الأشهر السابقة؛ بسبب تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا في العالم، والذي يجتمع معه الصيام. وللحفاظ على صحة مرضى الأمراض المزمنة، وخصوصاً مرضى السكري، عليهم أن يأخذوا بالعديد من النصائح؛ من أجل الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء الشهر الفضيل. الدكتور وليد البكر، استشاري السكري والغدد الصماء،

نصائح للتخلص من الوزن الزائد في رمضان

يسيطر على الكثيرين الخوف من زيادة الوزن، بخاصة خلال شهر رمضان، علماً أن تفشي جائحة كورونا يفرض على الغالبية المكوث في المنازل لساعات طوال بسبب الحظر، وبالتالي لا وسيلة لإحراق الطعام الذي يتم تناوله في وجبتي الفطور والسحور إلا من خلال ممارسة التمارين الرياضية واختيار الطعام الصحي، تجنباً للإصابة بزيادة الوزن والسمنة المفرطة.   التخلص من

دراسة: الخلايا التائية تتصدى لسلالات كورونا الجديدة

أظهرت دراسة مختبرية أمريكية، أن مكونا مهما من مكونات الجهاز المناعي المعروف باسم الخلايا التائية التي تتصدى للإصابة من فيروس كورونا تحمي أيضا فيما يبدو من 3 سلالات جديدة هي الأكثر إثارة للقلق. وكشفت عدة دراسات حديثة أن سلالات معينة من فيروس كورونا قد تقوض الحماية المناعية للأجسام المضادة واللقاحات. لكن الأجسام المضادة، التي تمنع فيروس

علاجات التهاب الجيوب الأنفية في المنزل.. طبقيها للشعور بالراحة الفورية

التهاب الجيوب الأنفية واحدة من المشاكل التي تؤرق الكثيرين، فالجيوب الأنفية هي عبارة عن تجاويف في الجمجمة تقوم بإنتاج المخاط الذي يعمل على تنظيف الأنف من الملوثات المختلفة ومسببات الحساسية، ويسبب التهاب الجيوب الأنفية تورم الأنسجة المبطنة، مما يؤدي إلى حجز المخاط والهواء بالداخل، ومن أهم الأعراض المزعجة المصاحبة هو الشعور بالألم في الرأس والشعور بالضغط

الإنسان مثل الأفعى.. دراسة مذهلة تكشف “سر اللعاب”

توصل باحثون يابانيون إلى نتيجة تبدو من الخيال، مفادها بأن البشر قد يتطورون، في مرحلة ما، يكونون فيها ذي سمّية عالية مثل الثعابين. ودرس باحثون في جامعة أوكيناوا للعلوم والتكنولوجيا في اليابان، الجينات التي تتفاعل في سموم أفاعي الحفر، التي تضم أكثر من 150 نوعا وتعيش في آسيا والأميركيتين، وتعرف بدرجة السمّية العالية في لعابها. ويقول العلماء إن البشر قد

دراسة تحذر من خطر يرتبط بارتداء العدسات اللاصقة أثناء الاستحمام

حذرت دراسة من أن ترك العدسات اللاصقة بانتظام أثناء الاستحمام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعدوى مؤلمة ومهددة للبصر بـ7أضعاف. وبحسب موقع «روسيا اليوم»، قام باحثون من المملكة المتحدة بمسح عادات 78 من مرتدي العدسات اللاصقة لتحديد عوامل الخطر لتطور التهاب القرنية الجرثومي المرتبط بالعدسات اللاصقة. وتسبب هذه الحالة احمرارا مؤلما للعين وتقرحات على

على غرار الإنفلونزا.. هل يتحول “كورونا” إلى مرض موسمي؟

رغم تراكم الأدلة الأولية على أن اللقاحات المضادة لفيروس كورونا تستمر إلى فترة طويلة، بدأ صانعو هذه اللقاحات في اختبار نسخ جديدة منها بوسعها الحماية من السلالات الجديدة.  وقال في تصريح لشبكة “سي إن إن” الأميركية إن هذه التجربة ستكشف ما إذا كانت اللقاحات المعدلة آمنة أم لا تجاه السلالات الجديدة. وأضاف “من غير الواضح