قالت مستشارة التغذية بـ “معجزة الشفاء” واستشارية العلاج الغذائي د. هدى أحمد خلال تصريح صحفي لها عن فوائد العسل بالحليب: إن هذا المزيج المميز يحتوي على مواد قد تحسن من جودة النوم، نظراً لإحتواء العسل على مادة التريبتوفان (Tryptophan) التي يتم تحويلها في الجسم لهرمون السيروتونين (Serotonin) المعزز للاسترخاء، كما يرتبط نقص التريبتوفان عادة باضطرابات …
يتساءل العديد عن مدة الإغماء الطبيعية، التي قد تواجه أي شخص، نتيجة تعرضه لعدة عوامل أدت إلى وقوعه أرضا، سنقدم لك في هذا المقال تفاصيل ومعلومات هامة، تابع القراءة للاستفادة، في البداية ندعى نتعرف إلى ما يدعى بفقدان الوعي القصير أو الإغماء، الذي يحدث لفترة قصيرة من الزمن، وعادةً ما يستيقظ الشخص معافى بالكامل، تعرف …
سواء أكنت تسميها الصودا أو الكولا أو أي شيء آخر؛ فهي تؤدي إلى نتيجة واحدة: الإضرار بصحتك، وثمة مئة سبب لتركها؛ لكن الكثيرين لا يستطيعون تركها لأسباب أخرى مثل طمعها اللذيذ. ويقول موقع “beaumont” المعنيّ بالشؤون الصحية: إن الكولا تُحدث نوعًا من الفوضى في الجسم، عبر ما يُعرف بالسعرات الحرارية الفارغة، وهو ما قد يؤدي …
قالت الجمعية الألمانية للطب النفسي والعلاج النفسي وطب الأعصاب إن متلازمة الاكتناز القهري (Compulsive Hoarding Syndrome) تعني الإفراط في تجميع وتكديس الأغراض القديمة والبالية كالجرائد والمجلات والأكياس والأجهزة والأدوات القديمة والعبوات الفارغة والصعوبة الكبيرة في اتخاذ قرار بشأن التخلص من الأغراض غير الضرورية، مما يؤدي إلى انتشار الفوضى في مساحات المعيشة. وأوضحت الجمعية أن أسباب …
توصلت دراسة جديدة إلى أن المشي لمدة دقيقتين بعد تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى خفض نسبة السكر في الدم، وبالتالي يحمي الأشخاص من الإصابة بالسكري. ووفقا لشبكة «سي إن إن» الأميركية، فقد حلل الباحثون 7 دراسات سابقة قارنت تأثير الجلوس والوقوف والمشي على مستويات الأنسولين والسكر في الجسم. وطُلب من الأشخاص في الدراسات …
اكتشف علماء الأعصاب أن الأنسجة الدهنية للثدييات تحتوي على عدد كبير من المستقبلات المرتبطة مباشرة بالدماغ. إذ تحتوي الأنسجة الدهنية لكل الثدييات على نوعيْن من الخلايا هما الدهون البيضاء والبنية. وهذه الأخيرة موجودة أساسا في أنسجة المولود والطفل. ويستخدمها الجسم لحرق السعرات الحرارية بشكل سريع والحفاظ على الدفء. ومع التقدم في السن، تختفي الدهون …
أيهما أفضل أن تتناول قطعة صغير من الحلويات يوميا أم تتناول قطعة كبيرة لمرة واحدة في الأسبوع؟ الإجابة على هذا السؤال قد تكون خارج توقعاتك، فكيف كشفت إحدى خبراء التغذية طريقة تناول الحلويات دون زيادة في الوزن، بحسب ما نقل عن إحدى السعرات الحرارية كيف تسمح لك بتناول قطعة من الحلويات؟ قدمت إحدى اخصائيات التغذية …
النزيف الداخلي قد يحدث نتيجة التعرض لإصابة أو حادث وقد يكون نتيجة الإصابة بمشكلة صحية، تكمن خطورته في صعوبة اكتشافه ما يهدد بالتعرض لبعض المضاعفات. “الكونسلتو” يستعرض في التقرير التالي، أعراض مبكرة للنزيف الداخلي، وفقًا لما ذكره موقع “Very well health”. أسباب النزيف الداخلي التعرض لصدمة حادة، والتي يمكن أن تشمل الضربات واللكمات، والتي قد …
سلطت مراجعة حديثة لمجلة BMJ الضوء على “دليل” يشير إلى أن نوعا من الخضار قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة. وأوضحت مراجعة مجلة BMJ لعام 2020، أن خفض تناول الخضروات المخللة قد يساعد في درء خطر الإصابة بسرطان المعدة، وفقا لصحيفة إكسبريس. ووفقا للمراجعة، تشير “بعض الأدلة” إلى أن تناول كميات كبيرة من الخضار …
اكتشف علماء أميركيون طريقة جديدة «واعدة» لوقف نمو سرطان الجلد، ويأملون في تطوير دواء يمكنه فعل الشيء نفسه، في خطوة من شأنها أن تمثل اختراقا هائلا لمكافحة المرض. ونقلت «الحرة» أن الباحثين نشروا النتائج التي توصلوا إليها في مجلة «نيتشر» الطبية ويأملون أن تكون نقطة انطلاق نحو تطوير عقاقير لعلاج حالات متقدمة من سرطان الجلد. …