لا يكمن سحر عصير البصل فقط في طعمه المنعش والمحفز، إذ تشمل فوائد البصل العديد من المواد الكيميائية والمعادن المهمة جداً لصحة الجسم. وله أهمية كبيرة في النظام الغذائي، إلى جانب دوره في تعزيز مذاق الوجبات المختلفة، حيث له فوائد صحية كبيرة. وبحسب موقع Boldsky، فإن البصل غني بمضادات الأكسدة والالتهابات والبكتيريا، بالإضافة إلى غناه …
يوجد العديد من أنواع المنظفات المنزلية التي نستخدمها في تنظيف المنزل، لتوفر علينا الكثير من الجهد والوقت، وأيضاً الحصول على نتائج مبهرة، لكن للأسف لا نعرف أضرار هذه المنظفات المنزلية وتأثيرها على صحتنا. سنتعرف على أضرار هذه المنظفات المنزل وطرق الوقاية منها. أضرار المنظفات المنزلية : علينا الحذر عند استخدام المنظفات المنزلية، حيث أن الإكثار …
يعمل تناول الخيار قبل النوم على فقدان الوزن، حيث يحتوي الخيار على 96٪ من الماء. فتناوله قبل النوم يساعدك على التخلص من السموم. ويساعد تناول الخيار قبل النوم في محاربة رائحة الفم الكريهة، وتقوية جهاز المناعة في جسم الإنسان. مما يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالإمراض. وفقاً لما ورد في موقع البوابة. المزيد من …
يعد التمر من الأطعمة اللذيذة والمفيدة لجسم الإنسان وخاصة للرجل، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي من شأنها تنظيم عميلة الهضم في المعدة. كما يوجد العديد من الفوائد له، ولنتعرف اكثر على هذه الفوائد تابعوا معنا هذا المقال. فوائد التمر بشكل عام: يعزز من صحة الجهاز الهضمي، ويساعد المعدة بشكل كبير في عملية الهضم، …
أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. وفي ظل العدد القليل من الدراسات التي حققت على وجه التحديد في سبب ارتباط تناول الطعام في وقت متأخر من الليل بزيادة وزن الجسم، وهذا ما شرعت دراسة أميركية حديثة في الكشف عنه، وفق …
يعاني الكثيرون حول العالم من ارتفاع ضغط الدم والذي يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة يمكن تفاديها بإجراء بعض التعديلات في النظام الغذائي. والإكثار من تناول نوع معين من الفاكهة. ويواجه قرابة ثلث البالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط الدم، والذي يزيد من احتمالات الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويصعب معرفة مدى احتمالات التعرض لخطر …
مرحبًا بك في Start TODAY Walking Challenge برعاية Easy Spirit. اشترك في موقعنا نشرة إخبارية مجانية ابدأ اليوم للانضمام إلى التحدي مع Al Roker وتلقي الإلهام اليومي الذي يتم إرساله إلى صندوق الوارد الخاص بك. ثم انضم إلينا في ابدأ مجموعة TODAY Facebook للحصول على النصائح والتحفيز ، للتواصل مع الآخرين باتباع الخطة – وللحصول على نصائح في الوقت …
تتوافر فوائد عديدة للغرغرة بالماء المالح، حيث تعمل على علاج التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية مثل نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية، بل هي مفيدة في علاج الحساسية وغيرها من المشكلات الخفيفة. ومن السهل جدًا عمل الغرغرة بالماء المالح فالأمر لا يتطلب سوى مكونين” الماء والملح”، يستغرق إعداده وتطبيقه وقتًا قصيرًا جدًا ، وهو …
يساعد المشي يوميا على منع زيادة الوزن ودرء الأمراض مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وفقا لدراسة نُشرت في 10 أكتوبر في مجلة Nature Medicine. ونظر الباحثون من جامعة فاندربيلت في متوسط أربع سنوات من البيانات من أجهزة تتبع النشاط التي يرتديها 6042 أميركيا بالغا لمقارنة عاداتهم ونتائجهم الصحية. ووجدوا أن اتخاذ ما لا يقل …
تواجه سويسرا صعوبة في كيفية الرد على حكم صادر من أعلى محكمة لحقوق الإنسان في أوروبا بأن القانون السويسري يميز بشكل غير عادل ضد الرجال، لأن الأرامل من الذكور يحصلون على مخصصات حكومية أقل من الأرامل من النساء. وبدأ جدل بشأن ما إذا كان يجب إعطاء المزيد من المال للرجال أو دفع مبالغ أقل للنساء. …