يمكن استخدام المكملات الغذائية للحصول على الكمية اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها لصحة الجسم، في حين أنه من الأفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن من تناول نظام غذائي متوازن، يمكن أن يمنح المكمل دفعة قوية لجسمك. وحسب ما ذكره موقع Cleveland تلعب الفيتامينات أدوارًا أساسية في أجسامنا فنحن بحاجة إلى الفيتامينات لتفكيك المغذيات …
الحديد عنصر غذائي أساسي لصحتك العامة، وظيفتها الحيوية هي ضمان الأداء السليم للهيموجلوبين، يُعرف نقص الحديد عمومًا باسم فقر الدم، يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل انخفاض مستويات الطاقة والتعب وضعف التركيز وشحوب الجلد، تعد إضافة ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي أحد أفضل الطرق لضمان مستويات صحية من الحديد في الجسم، …
صدمت ماريا سيلفيا لاكتشاف السبب الحقيقي وراء الخط البني الذي نما على أظافرها لمدة 10 سنوات. حيث أثار المقطع الذي نشرته على حسابها في “تيك توك”، مخاوف المشاهدين اللذين سارعوا لفحص أظافرهم بحثا عن العلامة التي قد تكون دليلا على الإصابة بسرطان الجلد. وأوضحت ماريا، من الولايات المتحدة، أنها لاحظت العلامة على أظافرها لأول مرة …
حددت دراسة جديدة من جامعة كورنيل، 4 أنواع لما يسمّى متلازمة ما بعد كورونا طويل الأمد، باستخدام خوارزمية قامت بتحليل بيانات أكثر من 35 ألف مريض. ووفق مجلة «نيتشر مديسين» الطبية، فإنه من بين الأنماط الأربعة أظهر أحدها مشاكل في القلب والكلى والدورة الدموية، وبلغت نسبة المرضى فيه 34%. ويعتبر ألم الصدر شكوى مشتركة بين …
يعتبر السكر أحد المصادر المهمة لحصول الجسم على الطاقة، لكنه في الوقت نفسه، يمكن أن يكون مصدرا للكثير من الأمراض إذا زادت كميته في الجسم عن الاحتياج. وأورد موقع “sciencefocus” العلمي، عددا من التغييرات كبيرة وسلبية في وظائف أعضاء الجسم، حال زيادة نسبة السكر في الجسم. وتتأثر الوظائف الحيوية للإنسان، بزيادة نسبة السكر، وتتضر أجهزة …
أوضح د. سعد الشهيب أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس السعودسة علاقة الاستيقاظ المتكرر ليلاً بمشاكل الكلى. وقال د. سعد الشهيب، في تغريدة عبر حسابه في “تويتر”، إن الاستيقاظ لأكثر من مرة بالليل للتبول قد يكون علامة مبكرة لاعتلال الكليتين خاصة في سن الشباب”. وأضاف “أما بعد سن الخامسة والخمسين فالأغلب أن له علاقة بتضخم …
الالتهاب الرئوي هو عدوى تؤدي إلى التهاب الأكياس الهوائية في إحدى الرئتين أو كلتيهما، قد تمتلئ الأكياس الهوائية بالسوائل أو الصديد (مادة قيحية) ، مما يسبب السعال مع البلغم أو القيح والحمى والقشعريرة وصعوبة التنفس مجموعة متنوعة من الكائنات الحية ، بما في ذلك البكتيريا والفيروسات والفطريات، يمكن أن تسبب الالتهاب الرئوي. يمكن أن تتراوح …
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك دواء يمكن أن يعكس آثار اضطراب وراثي نادر فى الكبد يصيب الأطفال ويتسبب فى وفاتهم يسمى “متلازمة ألاجيل”، بحسب موقع “Health”. تحدث متلازمة ألاجيل بسبب طفرة تمنع تكوين وتجديد القنوات الصفراوية في الكبد. يولد حوالي 4000 طفل سنويًا بهذه الحالة في كثير من الأحيان، يحتاجون إلى زراعة كبد، وهو …
التهاب المفاصل هو مشكلة شائعة تسبب تورمًا وألمًا في مفصل واحد أو أكثر، ويمكن أن يتطور هذا المرض في أي شخص وأي عمر، ومع ذلك ، قد يكون بعض الناس أكثر عرضة من غيرهم، وفقًا لمايو كلينك ، يمكن أن يكون كبار السن والذين لديهم تاريخ عائلي من التهاب المفاصل أو إصابة المفاصل السابقة أو …
الكلى مسئولة عن تنقية الدم والتخلص من السوائل الزائدة من الجسم، ولكن عندما لا تعمل الكليتان بشكل صحيح، فهناك العديد من العلامات التي يجب أن تلاحظها في جسمك، فى هذا التقرير نتعرف على العلامات التي تشير إلى خطر إصابتك بأمراض الكلى المزمنة، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. علامات تدل على أن كليتيك ليست بصحة جيدة …